不是哪种茶对健康最有益，喝茶才是，你觉得对不对？

“ 买到自己喜欢的茶叶， 取水煮茶， 温杯洁具，投茶出汤喝起来。”

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很多人习惯每天研究喝哪种茶对健康最有益？

什么时间段喝茶最佳？

其实身体会告诉你的。

不是喝哪种茶对健康最有益，

喝茶才是。

就在那么一瞬间，茶水滑过喉咙的甘甜，一秒惊艳，

水果茶点，茶席的空间， 周边的环境， 那天的天气，

一切都变得香甜起来，和朋友的聊天也变得轻松愉快起来。

于是对那天的茶念念不忘，

翻山越岭，四处打听，喝的是什么茶？哪个产区？哪个山头？哪个季节？

当时吃的是什么水果？葡萄还是梨子？什么品种?

终于找到了，坦洋工夫红茶，欢喜就涌进了身体。

于是悦然拆包，

选一个午后，忙得七荤八素的时候，

取得溪水泉水， 煮水，布置茶席 ，

有条件洗个澡 ，

没有条件就创造条件洗干净手，

不要用护手霜哦，

换上干净舒适的衣服， 古典音乐或者轻音乐。

想要泡上一壶好喝的茶，一定要遵守

温杯洁具

为了让茶具受热均匀，更好泡出茶的味道。

煮开水后，倒入盖碗或者茶壶，

因为是红茶，所以选择了盖碗。

开水倒入茶海就好。

我选择了一个好看的沙拉碗。

投茶

一般商家都有小包装，相当于一次投茶量。

一般用的盖碗或者茶壶薄薄一层把碗底铺匀就好。

看自己的口味，浓一些就再加，淡一些就少许。

茶叶嫩的量少点，出汤快。

洗茶

一般的茶都要洗的， 极少数的茶不用洗。

第一泡茶可以养茶宠， 可以用来清洗茶具，

茶叶是消毒杀菌的。

嫩茶新茶可以不洗，具体哪几种我们后续再说。

洗茶水温不需要太高，80℃左右，浸润茶叶快速倒出

泡茶

好了，重点来了，

红茶要想做到润喉，甘甜，

水煮开后可以倒入小巧的透明水壶

这样水温不高出汤也要快。

太嫩的茶叶就不需要盖碗了

出汤

倒入公道杯，三五分满即可，

很容易看出汤色是否清澈透亮，

为了分茶容易 ， 太满了 容易烫手哈哈

就是拿来均匀茶汤，让每杯口感一致

分茶

俗话说茶倒七分酒十分

注意别倒满，礼不礼仪先不说

满杯是真不好拿。

秋天干燥，喝个红茶最好，

在心情不好，烦躁的时候，喝一杯可以让心情舒畅。

让自己身心愉悦起来， 不要带着垃圾情绪对应整个世界 。

The End

我是江南暮烟，

爱和工作是人性的基石，

愿你是一个强者