仙道八卦拳（二）

丁酉鸡年十月初十日大　

宜： 祭祀　祈福　纳采　赴任　嫁娶　求嗣　解除

忌：安床　造床　开仓　纳畜　行舟　伐木

今日冲合：与肖鼠相冲，肖马相自刑，与肖牛相害，与肖兔相破，与肖羊相合，与肖虎肖狗三合，与肖羊六合

道教金丹现在开启了留言板功能，

给位道友可以在文章下留下您的宝贵意见

~同时欢迎各位道友转发~

四、四象势

(一）四象势接两仪势之后，同样由“青龙转身”开始，接做“青龙缩尾”；但在四象势中，做完左“青龙转身”后需接做右“青龙缩尾”等，左右交互进行。

如图2-8、2-9、2-10所示，接“左青龙出洞”。先向左做“青龙转身”，但头和手不转向左后方，而是伸出左腿、臂以后，直接转到右侧，成“右青龙缩尾”。要求右脚固定，移动左脚，使两脚成“八”字形，大腿及膝贴紧，小腿分开。

接着，左脚向左踏出，与右脚成“T”字形；左臂前伸，右手随之，做出“左青龙返首”动作，然后再向右做“右青龙出洞”，方法是右脚固定，左脚右移，使两脚成“八”字形，右手朝前，护面部，左手在下护胸部。

(二）鸡子钻天。接前，如图2-11所示，右脚尖指向外侧，左腿提起，右腿半屈；左手掌朝下压地，右臂高举过头，使手掌朝后直立。

(三）白蛇伏草。接前，如图2-12所示，左脚向左侧大步踏出，与右脚成大“T”字形，右臂经身前下划，手掌朝下，置于大腿中部，左手尽量伸直，掌心向外，置于左膝外。

(四）右向“青龙出洞”变右向“青龙转身”：接前，如图2-13所示：，左腿收回与右脚成“八”字形，右手在前护住脸部，左手在其下，护住胸部，做成“右青龙出洞”；然后，踏出右脚变成右向的“青龙转身”。

五、八卦势

做完四象便进入八卦。它是由四象分衍成的八种形态：乾卦狮形动、坤卦麟形功、坎卦蛇形功、离卦鸡形功、震卦龙形功、艮卦熊形功、巽卦凤形功、兑卦猴形功。练过无极、太极、两仪及四象之后，必须再选出八种形态中的一种，努力勤加练习。

(一)乾卦狮形功

1、右向“青龙转身”开始，图2-14做右向“青龙缩尾”和“青龙返首”动作；然后做左向“青龙出洞”。

2、狮子张嘴（图2-15)，接前，左脚向右前方大步踏出，腿尽量伸直；而右膝稍屈。左手随左腿前伸平举，掌心向上；右臂上举过顶，肘稍屈，手掌朝前上方。

 (二）坤卦麟形功

1、麒麟回首。坤卦和乾卦一样，都是从右向的“青龙转身”做起。如图2-16所示，右脚踏出，同时右臂稍弯曲向前平举与肩同高，手举向上，指自然微屈；左手置于腹前，掌心朝前，左腿微屈。

2、麒麟转身。接前，如图2-17所示，双臂保持原来的姿势，左脚上步，足尖内转，与右脚成“八”字形（右脚不动，足尖仍朝前），大腿及膝部贴紧，小腿分开。

3、大鹏展翅。接前，如图2-18所示，双手一直保持原来的姿势，左脚浮离地面，与右腿并拢，随右膝下蹲。

4、麒麟吐书。接前，如图2-19所示，左脚放下与右脚成“八”字形，双手掌心朝上置于胸前上部右手稍置上方。

上述坤卦动作，均是朝右方进行，所以两眼注视右手；右方动作做完以后，必须以同样方法，向左方再做一遍。

明日更新坎卦拳法，敬请期待