很多时候我们并不知道自己的身体情况，往往发生疾病的时候措手不及，在医院因为血栓引起的危急病人是很多的，我们的血液是流动的，通过运输氧气和养分到身体各个位置。如果在运输的途中，我们的血管有一个部位出现了血块，堵住了血液流通的通道，我们称这个血块为血栓。
堵住的位置因为无法供应氧气，我们的器官运作就受到了影响，很可能出现故障或者暂停运转，这都是致命的，比如大脑和心脏，这二个器官一旦是出现了我们所说的情况，一般进程是很快的，几分钟甚至几秒钟人就会昏迷危及生命。因此，我们要特别注意，提前预防和预知可能出现血栓的症状。
那么我们提醒各位了，如果是有下面5种症状，你可一定要引起重视，最好及时到医院检查一下，是否存在血栓的可能，提前预防和处理。
1. 四肢出现颤动的情况
正常情况下我们的四肢是可以自由支配和协调的，我们通过大脑来传达指令，但是如果是出现手脚不受控制地颤抖，你已经没有办法控制了，这就可能是因为血管出现堵塞让我们血管变的狭窄了，缺氧导致神经系统和大脑的故障，出现四肢不受控制颤动的情况。
2. 脚掌特别冷
因为正常情况下，我们的血液会通过流动，在我们身体里面循环和输送氧气，一旦是有血栓的形成，那么脚掌处于我们身体的末梢，血液很难输送和流通到双脚的位置，导致氧气和营养输送的不足，因此会感觉到脚掌特别的冷，特别是在夏季出现这种情况症状比较明显，冬天因为气候因素可能辨识度要差一点，血管堵塞的越严重，这种状态的表现也越明显。
3. 四肢浮肿
因为静脉出现血栓，导致我们血液在回流的过程中受到了障碍，我们血液循环里面心脏是循环交换的主要位置，如果在回流心脏的时候不顺畅，就可能引起供血不足肢体浮肿。
4. 腿脚酸疼
这个我们要和劳动引起的酸痛区分开来，我们说的这种情况是在没有进行大的体力活动和过度劳累的情况下，如果出现了疼痛的情况可能是因为栓塞导致肢体疼痛，我们常说的不通则痛就是这个道理。
5. 双腿无力，行走困难伴语言障碍
这主要注意不同的表现形式，如果是一侧的手脚无力，伴有口眼歪斜和语言障碍就是可能有脑中风的前兆了，如果是下肢无力，行走起来困难，就可能是下肢的动脉出现了栓塞的情况。
出现以上几种情况就要及时到医院检查就诊，不要拖延。检查一下自己也比较心安，以免出现无法预计的后果。
那么我们要怎么提前预防血栓呢？
1.清淡饮食，戒烟酒
辛辣刺激的饮食和酒精都不利于身体的排毒和保养，还会损害身体的机能，特别是抽烟，里面的有毒物质和焦油是引起血栓的因素之一。
2. 多喝水，有条件可以泡蒲公英苦丁茶
蒲公英苦丁茶可以清热降火，最重要的是还有清理血管的功能，对于提前预防血栓的效果是非常好的，特别适用于上火的人群，既能降火又能清理血管。
3.多吃水果蔬菜
水果和蔬菜可以提高机体的抗氧化能力，还能清除我们身体里面积留的各种毒素和垃圾，让我们的血管保持充分的弹性，也可以达到提前预防血栓的效果。
最重要的还是我们要理性对待，在战略上要引起重视，要知道血管是延续生命不可缺少的一个环节，坚持比什么都重要，请大家多多关注，大家一起学习养生，共同进步。
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