很多人都是把发烧作为判断是否阳了的标准，还会认为发烧说明身体免疫力差，发烧是会烧坏脑子的。
其实这些认知都是错误的。
我们先说说为什么感染了病毒，人会发烧。因为当病毒侵入身体后，我们的免疫大军马上会接受命令与病毒作战，这时免疫系统会先用热武器来战斗。
热武器就是身体里的白细胞介素、肿瘤坏死因子等细胞因子，这些细胞因子分泌得多，体温就会升高，所以发烧只是免疫系统在作战的结果，并不代表就是免疫力差，而且只要不出现高热惊厥也不用担心会烧坏脑子。
有些人发现自己阳了后，并没有出现发烧情况，有些人会高兴自己的症状轻，还有些人会认为自己可能就是普通感冒不是阳了。
但是不发热并不代表身体里免疫力强，尤其是些老人阳了后没有发烧，但是病情发展特别快，一送到医院检查就发现到了白肺阶段了。
所以判断阳不阳不能只凭发不发烧来推测，我们还需要观察一些其他的症状。特别是老年人，由于身体机能的下降，代谢率的降低，对于刺激反应不会太过敏感，阳了后也不一定会发烧，所以更要小心。
表现一：食欲差
新冠感染后会引发味觉障碍，导致食欲变差，所以哪怕老人不发烧，食欲变差也需要警惕重症感染的可能。
表现二：精神差
有很多老年人感染新冠后，没有发烧或是其他嗓子疼，咳嗽等症状，但是如果精神很差，萎靡不振，嗜睡，下不来床，走不稳路，都需要警惕重症感染，这有可能是发生了静默型低氧血症。
虽然没有出现胸闷气短，呼吸困难，咳嗽等情况，但是双肺其实已经损伤，导致身体缺氧了，如果不注意很有可能会发展为呼吸衰竭从而有生命危险。
表现三：呼吸困难
如果老人有呼吸困难情况往往是重症感染的信号，一定要重视起来。因为阳了后，大多数人是不会有呼吸困难情况出现的，只要出现就说明病毒已经攻击了肺部，出现了白肺，这种发展速度会变得特别快。
表现四：咳嗽咳痰
老年人免疫力差，如果不发烧却有咳嗽咳痰的情况也不能忽视，说明病毒攻击了肺泡。
表现五：胸疼
胸疼对于老年人来说是非常危险的信号，哪怕是没有感染新冠也得重视。阳了后，老年人出现胸疼，有可能是白肺导致，也可能是感染后合并了心肌炎这类凶险的疾病。
表现六：头痛
老年人感染新冠头痛，很容易诱发脑血管疾病，所以要警惕。
表现七：心率变快
如果老年人阳后，感觉到心悸，心口不舒服，甚至可以听到心脏跳得很快，即使在休息时也跳动得这么快，就要警惕新冠合并心肌炎。
表现八：呕吐腹泻
新冠病毒会对身体内多处器官进行攻击，也会攻击我们的消化道。如果老年人阳后没有发烧，也不咳嗽咳痰，但却出现呕吐腹泻，那么就会因为电解质紊乱，而诱发心脑血管疾病，一定要警惕。
所以在这个特殊时期，家中有老人的一定要警惕老人出现这些异常症状，如果有就需要马上去就医检查不要耽误最佳救治时间。
此外，要注意身体的调养。在饮食上要多吃富含蛋白质、维生素等饮用的食物，保持良好的睡眠，如果睡眠质量不高，一定要积极调养。因为好睡眠是最好的补药，也是提升免疫力的关键。
最后，对于锻炼身体一定要量力而行，要适度，不要剧烈运动。
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