都说“人生七十古来稀”，意思是从古至今70多岁的老人都比较少，毕竟从70岁再往上走，不是件容易的事情。
虽说步入老年，身体衰老明显，但是如果能正确面对，好好保养，加上现在医疗条件越来越好，人民生活水平也有了显著提高，要实现长寿也不如以前那般困难。
可为什么一些老人刚过了70岁后，没几年就去世了呢？
身体衰老、老年疾病爆发只是去世的部分原因，究其根本，还是和老年人的心态脱不了干系。
那些过了70岁左右就去世的老人大多有着类似的心理负担：
心理学上解释衰老感是一种心理上的主观体验，衰老感的产生主要会受到三方面的影响：身心状态改变、各方面能力出现变化，以及社会家庭地位发生的变化。
一、严重的心理衰老感
有研究发现，当人到了70岁后，心态会出现巨大的改变，从不服老开始安然度日，从以前事事要强到力不从心，精神世界出现了重大的转折点，而且感知力也快速下降，身体的变化也影响着心理，情绪变得不稳定，心态也开始变得悲观忧郁等，心理会有种“越老越不中用”的暗示。
此外，旁人对自己称呼的改变，家庭地位的突然变化，以及周围朋友长辈的相继去世，生活节奏的改变等等因素都会给老人带来严重的心理衰老感。
二、社会适应能力不足
社会从不会停止前进的脚步，社会上新鲜事物层出不穷，很多老人会感觉到自己跟不上时代了，代沟也在此刻出现了。
感觉自己好像被这个时代所抛弃了，慢慢的心理上就会产生孤独寂寞感，会觉得空虚无聊，感到莫名的难过郁闷，而这些不良情绪又会加大生病的几率。
长期处于负面情绪下，身体衰老速度就会加快。生活中有很多这样的例子，社会适应能力不足的老人，当伴侣去世后，另一半也会很快跟着离开。
三、家庭地位的改变
很多70岁老人突然离世，和家庭地位的改变也有着密切的关系。著名心理学家艾瑞克森曾指出，老年人到这个时期会出现无力失望感，原因在于他们没有重新选择生活的机会，但又不能坦然接受现在的生活。
很多人在60岁前是家庭里的顶梁柱，是家里人的被依赖对象，家中大小事情都是需要他来经手的，他们是家庭中的主要劳动力和领导者。
而60岁后，家庭关系出现了变化，到了70岁，身体变得衰老，家里人担心老人身体再不会让老人操心任何事情。
当身体不好时，还需要子女过来照顾，从家里的主心骨一下变成了边缘人物，从被家人依赖变成了需要自己依赖家人，这种强烈的心理落差，会让老人很难接受，认为自己成了家庭的负担，充满了愧疚和自责。
虽然说生老病死没有任何人能够改变，谁也不可能青春永驻，但是想让自己老得慢一点是可以做到的。
如果可以及早预防衰老，做好保养，从生活和饮食上进行调理，加强锻炼，调节好心态，那么身体状态也是会比实际年龄年轻的。
当然，过了70岁，老人最关键的还是要身心健康，有个健康的身体才是保障晚年生活质量的基础。
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