茶对于我们来说一直都不陌生，我国古代的时候都有很多文人雅士，喜欢饮茶作诗，现在随着人们日常生活水平的提高，人们也越来越注重养生，越来越多的人喜欢上了喝茶，现在很多企业家在谈事情的时候一般都喜欢在茶桌上，大家可能不知道的是，关于喝茶，特别需要注意一点，否则养生不成反害健康，今天小编就跟大家分享一些关于这方面的知识。
现在很多保健茶，红茶，绿茶，层出不穷，但是特别需要注意的一点就是尽量避免喝浓茶，据健康学家表示，长期喝浓茶对于我们人体有着这几点坏处。
第一：伤肾
现在很多人喜欢喝浓茶，对于上班的人来讲，浓茶提神，还有一点就是人们都认为浓茶解酒，其实浓茶提神是对的，但是浓茶没有解酒的功效，并且，浓茶中含有一种元素叫做氟，对于我们身体而言，这种元素对于我们的肾脏伤害是特别大的，如果我们机体摄入氟元素过多，很有可能会破坏我们的肾脏功能，从而导致茶叶型氟中毒，甚至会引发肾结石哦。
第二：伤肠胃
浓茶中含有过多的咖啡因，这种物质在进入我们的肠胃的时候，会在一定程度上刺激我们的肠胃，长期喝浓茶就会导致我们的胃酸过多，损害我们的胃黏膜，还有一点就是咖啡因具有使人上瘾的效果，周而复始，严重的将会导致我们的肠胃水肿溃烂，引发胃溃疡等并发症哦。
第三：伤血管
对于我们年轻人来讲，因为自身的新陈代谢比较旺盛，同时血管也比较坚韧，但是如果上了一定的年级，新陈代谢减缓，再加上老年人的血管比较脆弱，喝浓茶就会导致心悸，血流加快等情况，从而使血压也随之升高，所以，尤其是老年人，多喝清淡的茶不仅可以有助于降低血压，还能起到养生保健的作用。
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