现在人们都比较注意保养，女性朋友们更是为了“年龄成迷”而花费不少时间和精力去做肌肤养护。所以现在如果只凭外表来判断一个人的年龄是比较困难的一件事了。
虽然衰老和年龄有着直接的关系，当我们到了一定年龄后，衰老的速度就会加快，不过通过皮肤护理，还是可以从外表上让你显得更年轻一些，但是衰老可不只是表现在脸上，身体也会出现变化。
1、牙齿松动
牙齿的变化可谓是判断是否衰老的金标准了。因为不管你怎么保养，到了年纪，牙齿肯定是要脱落的。当女性开始衰老后，卵巢功能也慢慢下降，使得身体分泌的激素减少，身体缺乏必要的激素支持，就会出现衰老现象。
此时牙齿就会有松动，甚至脱落现象。尤其是平时不注意口腔卫生，导致口腔疾病的人，不及时治疗的话牙齿松动的现象则会更加明显 。
2、鼻子变塌
鼻子处于脸部中心，是颜值的天花板，一个挺俏的鼻子为容貌加分不少，我们都知道女性朋友在20多岁时最好看，也是因为那时的鼻子是最挺拔最好看的时候，它让脸部更具有立体感。
但是随着年龄的增长，鼻子的弹性会消失，支撑鼻子的软骨组织会衰退，鼻子就慢慢变得塌了，不仅如此鼻子周围还会出现不少的细纹和褶皱，所以一看鼻子就能知道女性是不是衰老了。
3、太阳穴凹陷
年轻时面部轮廓柔和、圆滑，有着太阳穴饱满的功劳，但是随着年纪增长，太阳穴就开始慢慢凹陷了，这样就会让面部轮廓失去了美感，老态毕显。
4、关节疼痛
当女性衰老时，有些人可能就会经常有关节疼痛的现象，这是因为体内雌激素的流失，导致骨骼中的钙也在不断的流失，影响到了骨骼的健康，容易诱发骨质疏松，所以上了年纪一定要做好补钙工作。
5、臀部变宽
当女性衰老时，盆底肌会变得松弛，这样就会导致臀部肌肉变松，脂肪下垂，让臀部变宽，体型变得臃肿。臀部变宽的主要原因还是因为雌激素的减少，但是如果你再有久坐不动的习惯，那么就会让臀部变得更宽。
6、出现漏尿情况
一般刚生完小宝宝的女性朋友们身上会有这种现象的发生，但是随着身体的恢复这种情况就会好转。
不过到了一定年龄后，随着盆底肌变松，也会出现漏尿的情况，如果憋不住尿，就会导致私处总是处于潮湿状态，容易滋生细菌，增加感染妇科疾病的几率。
所以女性朋友们平时不要只注重皮肤的保养，也要注意身体的保养。平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，早睡早起。饮食上也要注意营养均衡，切不可节食减肥，要保证多吃新鲜果蔬，多喝水，补充胶原蛋白，这样才有利于保持年轻态。
想要保持身体年轻，锻炼也不可少。锻炼有助于加快身体代谢，促进血液流动，帮助身体排毒，这样皮肤变得更好，身体素质会更强，器官老化的速度就会变慢，人也就会看上去更加年轻。
衰老既然不可抗拒，那么就让我们放平心态，保持愉悦心情对待，这样也会让衰老来临得更慢些。
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