2023年2月文章一览

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请对着三月的天空，喊一句“茄子”。

你看，三月已来。让那些开心与不开心的事情都留在过去。一个新的开始，我们要用新的心情去迎接每一个朝朝暮暮。

纵然过去有不愉快的事情发生，那又怎样？我们不是照样走了过来？再痛苦、再悲伤，我们一直用一颗坚强的心给扛了过来。对着镜子，握紧拳头，对自己喊一句“我最棒！”

夸奖自己难吗？一点不难。我们就要好好的夸自己，夸自己瘦、夸自己美、夸自己皮肤好好、夸自己睡眠质量高、夸自己还有工作、夸自己把家庭照顾好、夸自己把孩子照顾好、夸自己......。每一个自己都是独一无二的，勇敢的正视自己的优点，勇敢的夸自己，就从今天开始。

PUA大家都知道，PUA经常被用到职场和亲密人身上。PUA的概念不再赘述，但被PUA的特征我们要了解一下。

1、孤立：试图切断你与外界的一切联系
2、规则：如果你不顺从我，就是不爱我
3、跟踪：像一条看不见的锁链，牢牢锁住你
4、贬低：通过伤害你的自尊来建立自己优越感
5、虐待：摧毁你的身体和意志

以上是被PUA的五个特征，是我从网上找到的。

我想说的是，有时候我们自己对自己也进行了PUA，只是未能察觉罢了。比如一再的否定自己就是一种自我的PUA。你已经很努力了，最终结果并没有达到预想的结果，便否定自己的一切，什么不如别人之类的话批评自己，需要这样对待自己吗？

我们可以换种方式来告诉自己：“你已经很好了，非常棒了，好好休息一下。”既然敢批评自己，为什么不能勇敢的夸自己？我最好，我就是最好的，咋滴吧。

更不要伤害自己。别没事儿撞墙或体罚自己。“身体发肤，受之父母。”伤害自己的身体，是不孝。照顾好自己，不让父母担心，是为人子女的第一要务。

人要自信，要敢面对自己的优点缺点，要勇敢的夸自己。永远相信自己有无限可能。

让一切从三月重新开始，重新出来吧。

2023年2月文章汇总

2023年2月份我在《毛不语》公众号一共更新了28篇文章：

记得帮我点小星得哟：）

今天你勇敢的夸自己了吗？

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