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这菜在我家最受欢迎,鲜香滋补,好吃营养,大人孩子都爱吃

玉米排骨萝卜汤

By 偶然wjzlfwms520

配料:

排骨 适量、玉米 一个、白萝卜 一个、蘑菇 四个、精盐 适量、料酒 适量、葱 适量、姜 适量

步骤1.肋排放清水中浸泡半小时左右,中途建议换一次或两次水

步骤2.把洗干净的排骨冷水入锅,加入葱姜料酒大火烧开后煮3分钟,

步骤3.准备姜葱;焯好的排骨捞出洗净血沫,玉米先横切成4段,再竖切成小段,胡萝卜切滚刀块 ,蘑菇切片备用

步骤4.锅中倒入适量开水,放入焯水后的排骨,盖上锅盖,煮开锅后放入切好的葱姜小火炖煮30分钟,

步骤5.放入切段的玉米转小火熬30分钟,

步骤6.再放入切好的萝卜蘑菇小火熬30分钟,

步骤7.出锅前15分钟左右,加入适量的盐调味,出锅后撒上少许葱花做点缀,盛入汤碗,


烹饪小贴士:

萝卜的选购技巧:

  1. 萝卜挑选,可分段吃在挑选萝卜时应挑选个体大小均匀,无病变,无损伤的鲜萝卜。

  2. 萝卜皮细嫩光滑,用手指背弹碰其腰部,声音沉重、结实者不糠心,如声音混浊则多为糠心萝卜。另外,萝卜的不同部位所含的营养成分不同,因此可采取不同部位不同吃法,以便能最大地吸收萝卜所含的营养。

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