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回锅肉、小炒肉、红烧肉……五花肉香软弹滑吃不腻!

五花肉在家常食材中总是占有自己的一席之地。回锅肉、小炒肉、红烧肉这些经典菜一直是所有肉食星人的心头好。它们肥瘦相间、香软弹滑,稍微咀嚼就散发出美妙的肉香,真让人欲罢不能。

-- 四川回锅肉 --

by 圆猪猪

最经典的川菜非这盘回锅肉莫属,软嫩的五花肉带着些焦香,特别入味下饭。


-- 用料 --

连皮五花肉  400g

青蒜 2根 

青椒 1颗 

红椒 1颗 

姜片 5片 

郫县红油豆瓣酱 1又1/2大匙 

料酒 1大匙 

生抽 1大匙


-- 做法 --

 连皮猪肉,去毛洗净,放入冷水锅内煮至熟,变硬身。

 将煮好的猪肉冲洗干净放凉,切成薄而大的肉片。

 锅内仅放一茶匙油,放入肉片和姜片,用小火慢慢煎炒至出油,表面色泽变金黄色。

 加入1又1/2大匙红油豆瓣酱。

 翻炒至出红油后,再放入一匙生抽,料酒翻炒片刻。(如豆瓣酱放的多,也可免放生抽,不然会太咸)。

 投入青蒜白及红、青椒。

 翻炒至青蒜白及红、青椒断生即可。

 最后放入青蒜叶,翻炒片刻即可出锅。


-- 蒜泥白肉 --

by 南半球的小猫

油淋淋的香辣口味,五花肉薄嫩肥美,非常过瘾。


-- 用料 --

带皮五花肉 一块(我喜欢用偏瘦的五花肉) 

黄瓜 一小根 

姜片 数片 

料酒或者花雕酒 适量

佐料:

姜 蒜 葱 

白芝麻 炒香 

生抽 

香醋 (不是白醋哈) 

糖 

花椒粉 

油辣子辣椒 以及辣椒油 

香油 

鸡精

 

-- 做法 --

 先将五花肉加姜片和酒,用水煮熟透(筷子可以轻松插穿),然后捞起过冷水洗净沥干水分并放凉。

 把煮好的五花肉切薄片。

 将姜蒜压成泥,葱切葱花。

 把所有“佐料”混合均匀(配比我没写,因为我每次都是一边尝一边调整,原则上一切都要多,首先蒜泥要多,然后糖醋要多,辣椒油自然也要多,川菜的凉拌菜好吃不好吃就看佐料了,用我们重庆话讲就是要“舍得放佐料”)。

 黄瓜去瓤擦成丝,并使劲挤干水分,然后摆在盘子中间。

 讲切片的五花肉整齐地围着摆放一圈,再淋上佐料即成。


-- 秘制红烧肉 --

by 0夏天0

家宴里绝对的硬菜,这道五花肉菜肴可不能缺席。


-- 用料 --

五花肉 

蒜蓉 

酱油 

糖 

盐 


-- 做法 --

 五花肉洗净去毛切小块,放在开水里汆烫,然后倒出,冲冷水至完全冷却。

 烧开水,然后再将小块的五花肉放入开水里汆烫,然后倒出冲冷水至完全冷却。

 在炒锅里放少许的油、爆香蒜蓉,加入小块五花肉,翻炒至肉块表面有些微焦,然后加入适量的生抽、糖、老抽和水,焖20-30分钟,然后熄火。

 待锅里的肉完全冷却,加入要同焖的东西,例如鸡蛋,土豆...加水再焖一次,约20-30分钟即可。


-- 小贴士 --

 秘诀1:反复白水煮五花肉,然后冷水冷却,其实是去掉五花肉里的肥腻。

 秘诀2:分两次焖煮五花肉,其实是为了避免五花肉中的瘦肉部分经过反复焖煮而变硬,生渣。

 五花肉最喜欢买超市分装好的‘精华版’,每条五花肉最精华的部分都在这里了,肥瘦均匀,一层又一层。

 我汆烫了2遍,因为肉很均匀,如果买的肥肉多的话,可以汆烫三遍,整条肉汆一遍水,再切小块,接着汆烫2遍。

 出锅前试试味道,不够味的话加盐调味。酱油越煮越浓,一开始不要放太多老抽,不然收汁之后颜色会太深。

按照自己的习惯可以再添加一颗八角,或者一些郫县豆瓣酱,都是很美味的。


-- 梅菜扣肉 --

by yanyanfoodtube

五花肉入口酥烂、肥而不腻,梅干菜简直就是下饭小天使。切成大块的带皮猪肉放在梅菜上,蒸完后倒扣过来再浇上被蒸出来美味的肉汁,最特别的就是整个菜肴浸透了梅菜的香味,很多朋友都喜欢。


-- 用料 --

梅干菜 50g 

带皮五花肉 500-600g 

五香粉 1茶勺

老抽酱油 1/2茶勺

姜汁 1/2茶勺

腐乳 1块 

生抽酱油 1汤勺

料酒 1茶勺

花椒粉 1/2茶勺

盐 1/2茶勺

葱、姜、花椒 适量


-- 做法 --

 梅干菜在水里浸泡2-3小时(泡一晚最好)然后洗干净攥干水切碎备用。

 把带皮五花肉放在冷水里,放适量葱、姜和花椒煮10-15分钟,捞出放凉后切成5-7mm的片。

 在碗里把五香粉、老抽酱油、姜汁、腐乳、生抽酱油、料酒、花椒粉和盐搅拌均匀,到在切好的肉片上拌匀淹制10分钟。

 准备一个深点的碗,把淹好的肉片肉皮向下一片片的码在碗里。

 把切好的梅干菜倒入淹肉剩余的酱汁搅匀,然后铺在码好的肉片上。

 蒸锅水开后把梅菜扣肉放进锅里大火蒸20分钟后转中火再蒸40分钟。

 蒸好的梅菜扣肉先把汤汁倒出来,然后拿个盘子盖在上面把肉扣过来。

 将倒出来的肉汁再次加热后倒在梅菜扣肉上这道菜就完成了。


-- 小贴士 --

 所有调料有量多少可以根据自己的口味适当添加。

 如果怕麻烦也把梅菜放在下面上面摆上肉片直接蒸而不需要倒扣。


--  农家小炒肉 --

by 粽子大人

湘菜的代表。辣辣的青椒,薄且入味的肉片,最最要命的是油汤,让人魂牵梦绕,拌饭能吃两碗!


-- 用料 --

湖南青椒 一盒 

五花肉 300g 

蒜 三瓣 

油、盐、生抽、老抽 适量


-- 做法 --

 五花肉切薄片,五花肉冷冻中拿出来没有完全解冻的时候很好切,连我这个手残的也能切得很薄。

 加生抽腌制半小时以上。

 辣椒斜着切长条,这样切的辣椒炒出来非常入味。蒜切片或者小块。

 锅中倒油,油热后倒入五花肉中火翻炒。逼出水分,小炒肉的肉片不能太湿,要油润才好吃。翻炒出来的肉汁要留着。

 加适量老抽上色。

 盛出,连同肉汁一起。

 倒入你能承受的油量,湘菜一定要多放油。入蒜片爆香。

 倒入青椒大火翻炒,直至表皮起小泡。入少量生抽。

 倒入之前炒好的肉片,大火翻炒,入盐调味。

 最后一个步骤,刚刚盛肉片的碗接一个碗底的水量,不要太多了。倒入锅中,翻炒片刻关火。这样汤汁多一点,拌饭很好吃。


-- 小贴士 --

 关于五花肉要不要去皮:这个看个人,接受不了的就去皮。个人觉得带皮的比较香。

 关于其他的配料:豆豉和青蒜都是可以的,风味更佳。不过我一般不加照样好吃。


-- 辣白菜炒五花肉 --

by 绿野仙踪olivia

有点小韩风的五花肉菜,甜辣口星人一定会很爱。


-- 用料 --

五花肉 

辣白菜 

葱 

蒜 

韩式辣酱 

黄酒 

盐 

糖 

芝麻


-- 做法 --

 五花肉350克洗净备用。

 将五花肉切成薄片,准备适量辣白菜、葱花、蒜片。

 锅热后加入少许食用油,将肉片平铺在锅中大火煸炒。

 待肉片完全变色,煸出油微微卷曲后加入少许黄酒、葱花、蒜片中小火翻炒。

 倒入辣白菜和适量辣白菜汁翻炒均匀。

 加入适量热水,盖上锅盖中小火焖十分钟左右,让五花肉熟软。

 待汤汁收净后,加入一勺韩式辣椒酱、少许盐、糖提味。

 出锅前撒适量白芝麻、葱花即可。


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