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立秋以后,多吃这个菜,补血还美味,家人都喜欢吃

现在已经是秋天了,但是现在的天气还是这么的燥热,一到中午就特别的没有食欲,特别的纠结该吃什么饭,怎么做饭。小编之前也是天气炎热没有胃口,但是有一次,去一个朋友家中,她做了一道菜特别的好吃,我问他这道菜怎么做的啊,让他教教我,他就跟我说,买来两块钱的鸭血就能做,之后我就和他学会了如何来做这道美味的菜!

这道菜是由鸭血为主而制作的,因为鸭血味咸性凉,有去火、解毒、清肠通便、补血等功效,非常适合贫血和女性朋友月经之后食用,也有人不爱吃鸭血,因为它的味道太惺了,根本没法吃,只知道为什么吗?那是因为你没有按照小编的方法去制作,下面我就来说一下这道菜的做法,绝对美味而不腥气!来一起看看吧!

鸭血炖锅的食材:鸭血是必须有的、杏鲍菇来两个、小青菜5根、小红辣椒、姜、酱油、料酒、葱两个。首先要将所需要的食材准备好,鸭血、杏鲍菇等,如果有宽粉的话也可以加入一些宽粉,想吃辣的可以多放一些辣椒酱,好了我们现在就来看看这道菜是如何做的!

鸭血炖锅的步骤:1.首先将杏鲍菇洗干净,之后切成片状,也可以用手撕成长条的。我建议撕成长条的好,因为它里面的营养容易出来。

2.之后再将事先预备好的鸭血切成薄厚相等的,不要差得太大就可以了。

3.将姜、蒜和分别切成丝,再将红辣椒切成段状的,之后起锅烧油,将切好的姜丝、蒜、红辣椒放入锅中进行翻炒,再放入一点豆瓣酱,提醒各位一句,秋天本就是一个容易上火的季节,还是少吃一些辣的比较好。

4.之后将切好的鸭血但进锅中进行翻炒,因为鸭血太脆弱了稍有不慎就容易碎掉,建议翻炒的动作稍微小一些

5.倒入酱油和料酒后再炒上两人在左右,倒入温水,漫过鸭血就可以了,然后在开火煮3分钟,焖煮的时间不要太长。

6.将撕好的杏鲍菇放进锅中中火煮开,放入小青菜和盐,再次煮开后就可以关火上桌了!

温馨提示:

小编觉得这道菜确实挺好做的而且还非常的好吃,里面的鸭血一点都不会觉得惺,而且鸭血又有很多功效,还不赶快收藏起来,给家人做这尝尝!

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