敲敲小黑板
从心理学的角度来看，不管父母学历高低、赚钱多少，接纳孩子是父母最重要、最需要做的一件事！
在生活中，我发现有很多家长嘴上说要接纳孩子，但是并不清楚接纳的真正意思。今天咱们就来聊聊接纳，什么是接纳？接纳的范围是什么以及如何接纳孩子？
通俗的说，接纳就是不带任何评判的接受孩子的感受、想法和行为，理解孩子。接纳不等于接受，虽然我可能不喜欢你的某些思想行为，但是我允许你做你自己。
比如说，孩子尿床了，还没等妈妈说话，孩子可能觉得丢脸或者担心妈妈批评，先哭起来了。
允许孩子有害怕的感觉，允许孩子哭出来，就是接纳孩子的情绪感受。
有的家长不让孩子哭，而且还责备孩子：“这么大的人了怎么还尿床！”这就是不接纳孩子的情绪感受。
再举个例子，我儿子这两天特别想吃泡面，买回来给他泡好后，他说凉一凉再吃。等面凉了，他吃了一口就放下筷子：“我不想吃了。”我说：“好的。”
我接纳的是孩子想吃泡面的欲望、不想吃就不吃了的感觉和行为。
往往这个时候有的家长会说：“你自己嚷嚷着要吃泡面吃泡面，我给你泡好了你又不吃了，这不是浪费吗！是你自己非要吃的，我都泡好了！不行，必须得吃了！”
孩子刚开始想吃，后来又不想吃了，这件事没有对错，是孩子在跟着自己的感觉走。但是如果家长生气并且训斥孩子，就是不接纳孩子的感受和行为，责骂他浪费，就叫评判。
就像我们兴冲冲的去吃垂涎已久的一家餐厅，但是等菜上桌后发现自己也不是那么有胃口了，可能就吃了几口就结账走人了，这种感觉是没有对错的。
有的人会说浪费食物，可是如果硬吃了不想吃的东西导致身体不舒服，这才是最大的浪费呀！而且吃不完可以打包嘛，说不定第二天就有胃口了呢！还有上面那碗泡面，孩子不想吃了，我可以吃啊！平时减肥不敢吃，这可有了个光明正大的理由啦！
为什么要接纳孩子呢？我们经常听说一句话叫爱满自溢，直白地理解就是，孩子在父母这里收到的爱满了，才有多余的爱去爱别人；父母足够接纳孩子了，未来孩子才能够接纳他人，接纳这个世界。
我接触过很多小孩包括大人，那些在交流时能够明确表达自己的感受和想法的，在遇到问题时能冷静的想办法而不是闹情绪的，个性鲜明、不容易被别人的意见左右的人，背后都有一对尊重孩子、理解接纳孩子各种想法行为的父母。
最近网上热传的，明星杜江和霍思燕的小暖男儿子嗯哼就是一个非常典型的例子。父母彼此恩爱，而且非常爱孩子、接纳孩子。孩子在这种家庭氛围下成长起来，对朋友友好，对父母感恩，情商高真的是非常自然的事情。
那接纳的范围是什么呢？这里涉及到界限的问题，首先我们每个人都有自己的界限，这就是我们的底线，谁触碰到我们的底线我们就会生气。其次我们作为国家的一份子在这个社会上生活，法律法规、社会公德是一定要遵守的。
在我们的底线和国家的法律法规、社会公德之间的部分，就是我们接纳孩子的范围，也就是下图中填了红心的部分：
家长的担心、恐惧、愤怒越多，这个小圈就会被撑的越大，孩子被接纳的范围就会越小。如下图所示:
如果把这些小红心比作家长对孩子的爱，大家也可以这么理解：家长的心越小（少），对孩子的接纳度就越低，孩子能接收到的爱就越少；家长的心越大（多），孩子能接收到的爱就越多。
接纳孩子的具体做法，可以遵循三个要点：拒绝评判、表达共情、表达感受。
我记得儿子小时候在院子里跑来跑去摔倒了，膝盖擦伤了，疼的大哭起来。我扶起孩子，拥入怀中，轻声地跟他说：“妈妈知道你肯定很疼，想哭就哭一会儿吧，妈妈抱着你。”儿子哭了一会儿之后继续开心的玩耍去了，而且自己会有意识的不快跑，避免摔倒。
还有一次儿子说：“我们班的某某某太讨厌了，总是拿我东西！我不上学了！”我说：“是啊，太讨厌了！怎么可以不经别人允许随便拿我儿子东西呢！太气人了！明天我一定得去狠狠揍他一顿！揍得他满地找牙，屁股开花！”边说边表演打人的情景，逗得儿子转怒为喜。第二天早上起来，儿子高高兴兴的上学去了，没有提起那个讨厌的同学。
这两件事上我都没有评判孩子的言行，只是在和他共情，表达我的感受。当他感觉到了被理解，坏情绪自然就出去了，也就不会再去纠结那些不愉快的事情。
总之，接纳孩子是一件需要父母怀揣爱心和耐心，长期坚持的事情。足够的接纳能让孩子的人生之路走的越来越顺畅！
希望此文能够带给家长们一点启发，为了提高孩子的人生质量，尽可能多的去接纳孩子吧！如果觉得有收获，一定要转发给其他家长看看哦！
作者简介：嘉徽妈咪，一位喜欢给小朋友读绘本的家庭教育从业者。荔枝、喜马拉雅账号均为【嘉徽妈咪】，欢迎关注！擅长亲子、婚姻关系咨询，咨询经验丰富。个人公众号：幸运蛋日记。
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