名医面对面：专家谈如何防脱发

北京大学人民医院皮肤科主任 张建中

“头”等危机：如何有效防脱发？

 

健康公开课

第2期

往期回顾

北京大学人民医院皮肤科主任 张建中

“头”等危机：如何有效防脱发？

嘉宾：张建中

北京大学人民医院皮肤科主任,教授，主任医师，博士生导师,北京大学皮肤病与性病学系主任，北京大学人民医院皮肤科主任。

主要职务：

中华医学会皮肤性病学分会主任委员，免疫学组组长，国家发改委药品价格评审咨询专家，人力资源和社会保障部《国家基本医疗保险药品目录》咨询专家，国际皮肤科联盟（ILDS）中国区理事，多本权威学术杂志的编委。

专业特长：

主要从事结缔组织病、银屑病、肉芽肿性皮肤病、毛发病等的研究。

 

获奖经历：

先后获得北京医科大学科研成果奖7次 。

栏目标题

• 健康小秘书：有网友提问说：“每次购买洗发水就迷糊了，哪种洗发水比较好，从医学原理上来说，那些标榜脱发，治疗脱发的洗澡水是不是真的能够起到治疗脱发的作用呢？”
  张建中：这个问题非常好。是很多人要问的问题，现在任何标榜有防脱发，能够防脱发的洗发水从科学角度是不靠谱的，因为是一个化妆品，化妆品是允许做广告的，所以就有一些不太实际的词。洗发水主要是改善发质，将毛发表面的油脂、污垢清洗干净，用一些滋养的，使毛发表面比较光亮，就是洗发水、护发素，对毛发本身的作用，没有长头发作用，就让它好看了，顺溜了，所以我们在选洗发水的时候，我是觉得中档就可以了，中档偏上就可以了，不要听忽悠。
• 健康小秘书：有腾讯网友问，很多人在网上列举很多治疗脱发的方法，淘米水或者啤酒洗头，用生姜首乌擦头发，吃芝麻核桃，还有专门去洗发店按摩头皮，哪些真的靠谱呢？
  张建中：都不靠谱。过去没有洗发水的时候，用一些蛋清，酒糟，这些东西洗头能有一定止痒的作用，但是在现在社会，再用这些东西去洗显然是不可取的，有一个患者，农村来的，说洗完以后，头发黏呼呼的，这是因为洗不下去，所以一定要用现在这种市面上普通的洗发水，至于说首乌，黑芝麻什么的，能够改善头发，这也是不靠谱的，没有科学证据。
• 健康小秘书：有网友问：“我曾经说过一些鬼剃头的偏方，用生姜或者辣椒油按摩患处，把表皮擦破，这样持续10天，这种方法有没有成功的案例？这种是科学的吗？“
  张建中：因为鬼剃头，斑秃，70%到80%是治愈的，你完全不处理它，它自己好了，有一些人用生姜也好，辣椒油也好，治疗以后他好了，他认为是治疗好了，但是生姜、辣椒油首先都不是药物，是一个民间疗法，第二也没有人做对照实验，100个人用生姜，另外100个人什么也不用，看疗效是不是高，没有这样的实验，这可以不可以用呢？可以用，作为一个民间疗法是可以用的，但是现在有更加确切的治疗，我们有药物，我们有有效的药物。
• 健康小秘书：每一次头发烫染完了以后就掉个不停，这是正常现象还是脱发前兆，遇到这种情况应该怎么办？
  张建中：这个情况要具体分析，就看你用的烫是什么样的烫，有一些烫法是损伤头发的，就可以让它容易断，容易脱落，但是这往往是暂时的现象，它和真正的脱发是没有的，它是短发，就是脱发从中间断了，不是从根上掉了，不是连根拔起，所以不用担心。假如往往有这种情况，每一次都有这种情况，应该怀疑烫发液、染发液不好，要更换烫发液或者染发液，不用担心掉头发的问题，因为是断发。
• 健康小秘书：有腾讯网友提听说吃猪腰子可以补肾，对脂溢性脱发比较有帮助，是不是真的？从饮食上可以治疗脂溢性脱发吗？
  张建中：以吃，猪腰是蛋白质，相当于是吃药，从整体上有好处，但是能不能作用于头发，那是另外一个问题，但是确实我们遇到一些营养性脱发，很多女孩儿不吃饭了，为了减肥不吃饭的，一个月瘦20斤、30斤，但是同时也有掉头发的，对于这种情况我觉得补充蛋白质是必要的。但是为了你的头发，改善你的头发吃猪腰，吃其它肉，一般没有意义。没有科学道理。
• 健康小秘书：网络上一直盛传，服用避孕药可以减轻脱发，说避孕药可以把雄性激素减少，而雄性激素荷尔蒙分泌的减少可以缓解脂溢性脱发，这种有依据吗？
  张建中：避孕药能够减轻或者改善脂溢性脱发，就是雄激素性脱发，这是真的，但是有一个条件，这种药只能女性用，因为避孕药是雌激素，脱发是雄性激素引起来的，但是只能女性用，所以治疗女同志的雄激素性的同时，选用一部分药物，我们不叫避孕药，有避孕的作用，但是不说是避孕药，这种激素类治疗，一定要在医生指导下进行。
• 健康小秘书：有网友问到，刚才说了脂溢性脱发，跟油脂分泌过多有没有关系，是不是用去油的洗发露洗头发，如果用硫黄皂或者是碱性东西洗头发好吗？
  张建中：油脂分泌过多和脱发，有共同原因，就是男性激素，作用于头发，使头发脱落和萎缩，作用于皮脂腺使出油增多，但是出油增多和掉头发不是因果关系，是一个并列关系，都是在雄性激素作用下两个现象，洗头用一些去油脂的香皂，硫黄皂是可以的，但是这种方法去油可以，但是对于长头发没有作用。
• 健康小秘书：有腾讯网友提问说有一句话说，聪明的人不长毛，这句话有科学根据吗？很多名人，比如威廉王子，齐达内，现在都已经是秃顶现象，头发是不是跟智商成反比？
  张建中：我也觉得非常有趣，但是可能是一种对成功人士，但是又脱发人的一种安慰也好，褒奖也好，因为你聪明，所以你没有头发，所以听起来高兴一点，其实这可能是没有因果关系的，我们都知道，比尔盖茨多聪明，但是他的头发很好。乔布斯，比尔盖茨就有头发，乔布斯就没有头发，他们两个都聪明，所以这是没有因果关系的，这是一种说法。
• 健康小秘书：有网友提问说，张医生，以前我一直认为脱发只会发生在年纪比较大的人身上，最近我身边很多孕妇朋友都说，产后跟着自己小孩儿一起掉头发，这是什么情况？我最近头发也掉的很厉害，这是为什么，脱发与年龄有关系吗？或者怀孕以后自己也很容易脱发吗？
  张建中：脱发总的来讲，就是从生理来讲，年龄越大，头发越稀，所以有一些人到40、50岁，50、60岁的时候，我的头发比年轻的时候少了一半，这是生理性头发减少，但是产后脱发，现在很多女孩儿，23、24岁就生孩子，生完孩子两三个月，三四个月就掉头发，我才23、24岁，我头发就少了，这种产后的脱发确实是有的，因为生产过程是一个很大的事件，这种我们叫做产后脱发，再严重一点叫做休止期脱发，因为生产过程对他来讲是很大的事件，甚至有一些产后出血，甚至要剖腹产，要手术，这些都是对他的打击，打击以后三四个月可以脱发，这叫做休止期脱发，但是不可怕，过了这个时期，就恢复了。