足球教学丨一种来自马竞的6V6传控训练

今天给大家介绍一个马竞训练中经常采用的6V6传控训练方法。

这个训练可以用在球队的常规训练当中，长期下来对球队的帮助会非常大。

训练设置：

训练的整体安排是这样的：4个防守队员在场地的这一侧，2个进攻队员在场地的另外一侧，

图1-训练设置图例

图2-防守队员站位实例

图3-进攻队员站位实例

每一个防守队员都有自己固定的区域。

图4-个人防守区域示例

图5-个人防守区域实例

两个进攻队员可以在相邻两个区域内自由移动，等待接对面4个队友的组织传球并射门。

图6-进攻队员活动区域示例

图7-进攻队员活动区域实例

他们的目标是穿过对手防线将球传给对面的进攻球员，然后破门得分。

图8-创造出球线路

对手的防守阵型会随着球的移动而不断改变，最终可以创造出渗透性传球的机会。这个训练需要进攻队员聪明地跑位，不断发现可以接球的线路。

防守队员要保持好的防守阵型，有序组织不给对手将球传出的机会。

图9-完整实例

一旦球成功传到进攻球员脚下，他必须将球传给另外一个进攻球员后方可射门得分。这样是为了鼓励防守队员快速反应，不放弃将球拦下来。

要点回顾：

6V6的小场对抗，每队有4个防守队员和2个进攻队员

防守方要保持好阵型，进攻方传控时要有耐心，在不同节奏下传球要精准。

进攻球员要灵活跑位，不断发现可以接球的线路。

写在最后，这个控球训练即锻炼了队员的协同防守能力，还可以清晰队友的位置感，同时适应高速传球下的快速反应能力与传球能力。是马竞经常采用的一种抢圈训练方式。