春运路上，如何有效预防肺炎？这么做才对！转发提醒所有人！

撰文丨熊妈

排版丨十二

最近几天，武汉不断新增的新型冠状病毒肺炎（2019-nCoV），闹得人心惶惶。

截至1月20日18时，我国境内累计报告新型冠状病毒感染的肺炎病例224例，其中确诊病例217例（武汉198例，北京5例，广东14例）；疑似病例7例（四川2例，云南1例，上海2例，广西壮族自治区1例，山东1例）。

另外，日本通报确诊病例1例，泰国通报确诊病例2例，韩国通报确诊病例1例。

尤其是北京和广东出现确诊的新型冠状病毒病例，让大家震撼于病毒的强大传播力，甚至还有14名医护人员感染。

春运期间人流拥挤，空气污浊的时候本身就容易诱发各种传染性疾病，我们怎样才能保护孩子的个人健康呢？

怎样判断孩子是普通感冒还是肺炎？

★看呼吸频率

普通感冒导致的咳喘是阵发性的，通常不会出现呼吸困难，频率过高的情况。

肺炎是肺组织的炎症，即常说的「肺发炎」了。

肺泡中充满了脓液和其他液体，使得氧气难以达到血液，影响呼吸功能，所以肺炎最典型的症状就是呼吸急促。

 

WHO 儿童急性呼吸道感染防治规划中明确了儿童呼吸急促的标准：

0-2 月龄，呼吸 ≥60 次 / 分钟；

2-12 月龄，呼吸 ≥50 次 / 分钟；

1-5 岁，呼吸 ≥40 次 / 分钟；

≥ 5 岁：呼吸频率 ＞20 次 / 分钟。

 

家长可以掀开孩子的衣服，观看孩子胸部起伏计数，一起一伏为一次呼吸。

 

★看发烧情况

普通感冒即使发热也多数不会超过38℃，并且不会持续很长时间，退烧药效果明显有效。

肺炎通常会伴有发热，且早期体温为38～39℃，可高达40℃，并持续2-3天，即使服用退烧药也会反复发热。

但需要注意不是所有婴幼儿患上肺炎之后都会发热，也有一些肺炎患儿体温是正常的。

 

★看咳嗽症状

普通感冒引起的咳嗽并不剧烈，频率也不高。

肺炎的孩子咳嗽开始为频繁的刺激性干咳，随后咽喉部出现痰鸣音，咳嗽剧烈时满脸通红次数频繁，伴有呕吐、呛奶的现象。

 

★看精神状态

通常普通感冒发热的孩子精神状态良好，吃睡玩并不会收到太大影响。

肺炎的孩子通常会出现精神萎靡，烦躁不安，并且出现明显食欲下降，不爱吃饭的情况，严重的还会出现口唇发青发紫、哭闹不止的情况。

 

★三凹征是重症肺炎的体征

所谓三凹，就是胸骨上窝、锁骨上窝和肋间隙在呼吸时向内凹陷。

如果孩子出现三凹征，很可能就是重症肺炎了，一定要及时去医院就诊！

春节出行，

怎样预防肺炎和传染性疾病？

复旦大学附属华山医院感染科翻译的WHO最新2019-nCoV防护方式非常直观：

△ 图片来源：WHO、华山感染

还有哪些方式可以有效预防小儿肺炎？

● 接种肺炎疫苗

目前，我国已上市的肺炎疫苗有两种：13价肺炎球菌蛋白结合疫苗和23价肺炎球菌多糖疫苗。

一般肺炎球菌结合疫苗的接种程序为 3 + 1：即儿童在 1.5～7 月龄之间接种 3 剂，每两针之间间隔 4～8 周；在 12～15 月龄间加强 1 剂，一共 4 剂。

 

● 增强幼儿体魄

提倡母乳喂养，母乳可以增强婴幼儿的免疫力。

及时增添辅食，培养良好的饮食及卫生习惯，多晒太阳，随气候变化适当增减衣服。

 

● 预防并发症和继发感染

积极治疗小儿上呼吸道感染、气管炎等疾病。

已患肺炎的婴幼儿，应积极预防可能发生的严重并发症，如脓胸、脓气胸等。

大白熊妈妈说

熊妈再给大家一点建议，春节期间带孩子出门，一定一定要戴口罩，选择医用外科口罩、或者N95口罩都可以。

还有就是一定一定要勤洗手，尽量用肥皂或含有酒精的洗手液洗手，搓手时间超过20秒比较好。

面对这一次新型冠状病毒肺炎，虽然它没有当年的SARS那么可怕，但是也不是普通的感冒发烧，必须引起重视，我们每个人都要做到积极防护，健康平安过年。