人体的自愈力（一）

经常有人提到疾病自愈的能力，那么究竟有没有自愈的能力？

  《素问遗篇·刺法论》说：“正气存内，邪不可干。” 

  《素问·评热病论》说：“邪之所凑，其气必虚。”

  《灵枢·口问》说：“故邪之所在，皆为不足。”

  《灵枢·百病始生》也说：“此必因虚邪之风，与其身形，两虛相得，乃客其形。” 

   中医认为人体发病，都是因为正气亏虚，病邪（中医认为的致病六邪有：风、寒、暑、湿、燥、火）入侵，导致人体阴阳失衡，引发的一系列病证的状况。

   也就是病情往往表现为阴阳的偏盛或者偏衰，这也就是中医看病为什么首重阴阳，因为阴阳是中医对于疾病病理性质的根本性的概括和总结，在阴阳寒热表里虚实的八纲辨证中具有提纲挈领的作用，是区分病理性质，指导设立诊断、治疗原则、处方用药的核心依据。

   中医对于所有疾病都是用阴阳来概括和总结的，认为人体发病的机制就是人体原有的阴阳平衡被打破了，由此产生了阴阳失衡的一些列病症表现。所以有人说：中医治病就是调阴阳。

    与阴阳失衡相对应，病情向好的方向就是阴阳以平为期，这也就是中医治疗的目标，通过各种治疗方法最终达到阴阳平衡和谐的身体健康状态。

    那么，除了中医各种治疗方法之外，有没有方法可以让人体自愈，不治而愈？

    首先，这取决于人体正气的强弱，正气存内邪不可干，邪之所凑，其气必虚。人体发病首先是因为正气亏虚，其次才导致病邪入侵导致体内阴阳平衡失和才导致发病，因此正气的强弱是是否发病的关键，同样的环境情况下有人可以发病，有人却不发病，中医认为核心因素就是其人正气存内，邪不可干。

    除了发病，抗邪也是由正气的强弱来决定，正气充沛，病邪入侵清浅，就容易恢复，正气虚弱，病邪入侵深入，病情就不容易恢复。比如外感风寒，人体阳气充盛，抗邪于外，只表现为恶寒发热的阳证，而一旦正气虚弱，则往往无热恶寒的阴证。阳证容易恢复，阴证较难恢复。

    由此可见，正气既决定病邪入侵与否，深浅，也决定人体抗邪于外，身体恢复健康的能力，是核心因素。

    另外，身体的恢复健康取决于感邪的深浅，也就是病情的轻重程度，病情清浅人体正气充沛，就容易恢复，病情较深，人体正气虚弱，则容易拖延。

    感邪的性质与人体正气的强弱是决定疾病向愈，好转的关键。

    比如人体感受风寒，而患者自身阳气较强，很轻易的喝点热水，热粥，吃点葱姜蒜都可能鼓舞体内阳气导致风寒散于无形。而本身阳虚的人则不容易好，一旦感受风寒，甚至有直接腹泻，表现为阴证的表现，甚至有外感风寒后直接胸部闷痛心阳虚的表现（风湿性心脏病患者往往就可以这样）。同样的条件下，有人喝点喝水热粥病都好了，有人需要紧急服用温心阳扶正祛邪的药经过反复多日才能好转。

    另外，比如有人说我体质好，阳气足，不怕生病，这话也不全对，正气内涵是包括阴阳气血。一个阳热过盛的人如果感受热邪，则更容易化热化火，表现为火热的表现，比如经常吃辛辣的人如果得了痘痘，症状就会更明显，治疗的时间就会更长一些。因此看待中医说的正气，不是说单一的体质好，是泛指了阴阳气血。具有丰富的涵义，不可单一的来看。

    感受寒邪，人体抗邪的能力主要就是阳气的强弱，阳气强就容易恢复，阳气弱就不容易恢复。

    感受热邪，人体抗邪能力主要就是体内阴液的多少，阴液充足就不容易伤阴。

    人体自身具有自愈能力，（就如同西医说的免疫能力一样）就是一旦阴阳平衡能力被打破的时候，体内阴阳自身有调节的作用，但有限度，超过这个限度，就得依靠外力的帮助，比如外感风寒时，阳气充足的人，通过喝热粥，热水，吃葱姜等辛温散寒的就可以将病邪驱除体外，但如果感邪程度较重，体内阳气又不足，则必须依靠药物或者艾灸等其他疗法的帮助，才能让人体达到阴阳平衡身体健康的状态。

    而平素多锻炼，增强体质，就是提高了抵御病邪的能力，显然具有非常好的主动预防作用。除了这些无特异性的抗邪能力，人体还有很多有特异性的抗邪能力，比如增强阳气就可以抗御风寒，养阴就可以避免伤阴、消渴糖尿病等等。如何主动的增强人体的自愈力，是非常值得思考的。中医中有非常丰富的内容。（随笔一写，未完待续）。

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