看到很多人有不同的焦虑------
有小朋友学习差考不到理想小学，中学的焦虑不安。家长和小朋友的焦虑。
家长焦虑考不上好的学校，考上好的学校付不起高昂的费用。小朋友焦虑考不上好学校，进不了重点班-----
有事业发展遇到的困惑，做了大量推广，却没有客户，来了客户却要求欠账垫资。
垫资却担心收不回货款-----引发的紧张不安、焦虑。
有找不到对象，不知另一半在何处，年龄一天天增大，父母不断催促的无奈心烦。
有婚姻不顺，感情破裂，面对抚养孩子，前途不明的焦虑。
有觉得干工作，工资微薄无力养家糊口，想创业又怕失败的紧张。
也有：没有买房，看着房价不停上涨，孩子一天天长大，需要买房结婚的紧张不安。
有父母年迈，身体越来越出问题，随时可能引爆的紧张惶恐。
有年事已高，健康亮起红灯，不知何时康复的不安与紧张。
有赚不到太多钱以应对各种开支不断上涨的焦虑不安。也有钱太多，却找不到快乐幸福的焦虑。
有工作着却想去创业获取更多自由，焦虑创业失败。有创业暂时失败，去上班却不自由没前途，找不到安全感，不能实现经济自由，身心自由的焦虑。
焦虑是一种病，可以显著的影响我们的身体状况：
可以让我们紧张不安，虽然没有干太多的活，仍然困乏无力。
虽然没有感冒受凉，却可以全身肌肉疼痛，头痛腰疼，全身酸困。精神疲惫，身心疲惫。
虽然没有明显其他因素，却可以失眠多梦，心慌气短胸闷。盗汗。
可以口干口苦，心烦易怒，莫名其妙的发怒。
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曾经有朋友和我开玩笑：
我最大的无奈就是：当第二天醒来的时候，却发现，我还活着。面对孩子几乎没有办法看好的病，面对自己破碎的家庭，老迈的父母，她没有任何更多的希望。
“你自己就是大家最好的希望啊！有了你，孩子更有了希望，父母更有了希望，不是吗？”
她听到哈哈大笑：“还是你会安慰人！”。
我何尝不想安慰更多的人。
但，个人有个人不同的焦虑。
想来这焦虑有这样几种办法：
放下！淡定！从容！
宁静内心！忘却！笑！
和能让自己快乐的人在一起！
向前看！未事不可先迎，过往不可追究。
坚定内心，坚强体魄，锻炼身体，坚强意志，我觉得是很有作用的！
无名的焦虑严重威胁了我们的健康，透支了我们的生命，我们有必要积极主动的去防范焦虑，化解焦虑。更加轻松自在的生活。
欢迎大家就此问题广泛深入的讨论，发表各自高见！
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