20张图告诉你，什么才是真正“做自己”？

今天，我想和大家聊聊，

到底什么是做自己。

牛妈心语

常常听父母鼓励孩子说：你要做自己。但是也常常听到父母抱怨：我都没有时间做自己了。

这两句话里的“做自己”，其实是不太一样的。

父母让孩子做自己，通常的意思是：你不要受别人的影响，坚持自己的想法。

而父母自己说的“做自己“，通常是指自己做自己喜欢做的事情，不需要做别人的事情。如果这样理解，工作、陪孩子、照顾家庭都不叫“做自己”。那么所谓的“做自己”，岂不成了一个自私自利的口号了？

真正地做自己，绝对不是自私自利、不顾别人、只做自己享乐的事情。心理学中有个名词叫“自恋”，是指个体将过多的精力和兴趣投放到自己身上。当夸大自我价值感和缺乏对他人的感性时，便会导致自恋型人格障碍。是的，自恋真的是一种病，千万不要将“做自己”和“自恋”混淆了！

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我是牛妈彭小蹦，公众号：牛妈彭小蹦（ID：pengxiaobeng），两个孩子的妈妈，画漫画的心理咨询师，中国家庭教育学会专委会理事，出版书籍《成长，不慌张》，8年专注家庭关系成长路，2年心理咨询，1000多篇文章，和几十万妈妈的成长故事，一起活出从容与自在。

做自己，

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