孕晚期的种种不适，孕妈是怎样挺过来的？

每一个宝宝的出生都是宝妈十月怀胎，受尽万般折磨，才生下来的。如果把孕期分为早、中、后期的话，那么孕后期这一关也是最难的一关，因为胎儿会越来越大，对宝妈身体和生活都会有很多的不方便。

比较常见的就是孕晚期综合症，随着宝宝的生长发育，胎儿的身体会越来越大，而子宫里能供他活动的地方变少，所以这个时候胎动会相应减少，孕妈也不用担心，不是胎儿出现问题了，这是正常现象，紧接着随之而来的还有腰酸背疼、口干舌燥等症状。

到了孕晚期随着宝宝入盆以后，会压迫到下肢的血管，使血液流通的不是很顺畅，就会造成小腿部、脚部，出现水肿的情况，而这时孕妈需要注意的是，尽量不要长时间保持一个姿势，要多做一些运动使血液流通，而且睡觉之前也可以用温水泡脚，可以缓解水肿引起的不适。

胎儿入盆后孕妈的膀胱也会随之受到挤压，所以说尿频便成了许多宝妈都躲不过去的噩梦，频繁的往厕所跑，引起孕妈的身心疲惫、烦躁的心情，有些孕妈单纯的以为憋尿会减少去厕所的频率，但是憋尿是万万不可以的，因为这时胎儿排出的废物也会随着孕妈的尿液排出。

还有就是会造成孕妇的严重便秘，在孕后期便秘是很多宝妈经常遇到的，主要是因为到了孕晚期的时候孕妇活动量变少，肠胃的蠕动也比较少，所以孕妈要多吃新鲜的水果、还要多喝水，可以很好的缓解便秘。如果便秘严重的话还是要及时去医院就诊的。

因为身体激素发生变化，孕妈的身体也出现一些妊娠纹，脸上也会出现一些斑点，让很多爱美的孕妈心理难受，这个时候孕妈们要放松心情，其实不用担心，在生完孩子之后这些症状都会随之减轻。