想要锻炼肺功能可以进行快步走、慢跑、游泳、爬楼梯等项目。
1.快步走：这是体育运动当中安全性最高的一项运动，而且不会受到时间和场地的限制，运动的强度比较低，每天可以走20~60分钟左右，每分钟走路的速度上限为100米，只要坚持就可以提高肺功能。
2.慢跑：属于一项全身性的运动，它既可以锻炼肺部功能，还可以锻炼下肢的肌肉，每次慢跑至少10分钟，随着时间的推移，慢跑的时间也可以适当的延长到半个小时左右。
3.游泳：既可以锻炼肺部功能，还可以提高心血管功能，促使心脏更有力的搏动，每次锻炼的时间应维持在20~30分钟左右。
4.爬楼梯：这项运动没有任何的场地和器械要求，简单易行，可以促进血液循环，加大心输出量，改善心肺机能以及肌肉的力量，运动强度以运动后不感到疲劳为宜。
建议在医生的指导下进行，以防锻炼过度或方式不适，造成不良影响。
重要提示：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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