永远不要做一个“假勤奋”的人，他们都有三个坏习惯

实际上，这些人并非真正勤奋的人，而是内心“想要勤奋”的情绪在作祟。

他们给予自己勤奋的暗示，推动自己不断前进，因此，他们被称为“假勤奋”的人。

这类人都拥有什么样的特征呢？心理学家对此进行了总结，认为假勤奋的人都有三个坏习惯。

同情自己，自我感动

第一，他们对于自己的认知并不清晰，喜欢自我感动，同情自己，从而使自己前进的动力流失。

曾经听过这样一句话：“一个人懒惰久了，稍微一努力，就觉得自己是在拼命。”

在“假勤奋”的人眼中，自己非常努力，因为他们通常会将自己内心的感受与真正努力紧密联系，用主观臆断是否努力，而并非客观事实。所以，他们会提前做好学习或者工作的规划，最终却总是难以有效完成。

从心理学的角度来看，这是由于缺乏自我认知（self-cognition）所导致的。

“假勤奋”的人往往对自我能力无法有一个正确客观的判断，因此，他们在学习或者工作的过程中，总是会不考虑自身的客观因素，直奔高要求而去。并且，他们也对自己所能够努力的程度有所误解，最终以失败告终。

这类人的主观意愿通常比较积极，因此，他们往往会陷入制定计划-放弃的恶性循环之中，难以有所成就。

在心理学中，认为一个人需要有清晰的自我认知，才能够做出有效的判定和解决办法。

人们需要依照自身能力来进行规划，循序渐进，以免眼高手低。

专注度低、做事效率低

第二，他们做事的效率非常低，很难长时间集中注意力。

这与他们的思维方式等诸多因素有关，每个人做事的效率都是不同的，而专注度是其中最主要的一个因素。

有些人可以在做事时保持高度集中的精神，专注于眼前要做的事，所以他们总是能在很短的时间内，高质量地完成任务。

可有些人在做事时，却很容易被身边的事物干扰，注意力不停地被分散，去做一些无关紧要的小事，脑海里也充斥着无关任务的内容。

如此，便致使他们在很长的时间里，却并未完成应该完成的内容。并且，因为他们将太多的时间花费在其他地方，却依旧为自己营造出“我一直在工作”的假象，难以察觉这样的行为，很可能带来的危机。

其次，每个人由于不同的思维和做事方法，其做事效率也大不相同，这一点在读书的过程中体现的十分明显。

就像是学习英语，有些人可以依靠理解释意和联想，在很短的时间内记住许多单词，并很难遗忘；可有的人经过一遍遍反复的背诵，花费了许多时间和精力，却依旧无法记住多少单词。

所以，人们在做事的过程中，集中注意力是十分必要的，在面对问题时需要有充足的思考，不能盲目着手，这样会浪费许多时间。

过分追求某一种能力的进步

第三，他们迫切地想要使自己的某种能力得到进步。

当今社会之中，评价一个人的标准，不再只是判断对方聪明与否，而是对其综合素质进行评定。即便我们常常听到有人说“术业有专攻”，可那也是以综合素质作为基础而建立的。

人们应当明白，决定一个人高度的关键因素，是其下限而并非是上限。

或许这个人的某个专业非常突出，可这也仅仅是基于综合素质的锦上添花，而综合素质过差，便会拉低整个人在他人眼中的形象。

从心理学的层面来看，木桶效应（Cask effect）能够很好的解释这个现象。一个人职业的高度，是由其缺点来决定的。

因此，那些“假勤奋”的人为了使自己的成就感和上进心得到满足，遂在其他方面格外“努力”，以此规避自身短板，使表面的优势麻痹内心。可他们却不明白，正是因为不重视综合素质发展，才致使自己处处碰壁。

“假勤奋”的人在其他人眼中，就是一类时时刻刻在努力，很少间断学习，却很难有所成就的人。

他们很难清晰认知自身的能力和所要努力追寻的目标，因此，也难以找到有效的方法。

实际上，“假勤奋”的人还会因为消耗了大量的时间和精力，导致对自己有过高的期待，若是以失败告终，他们将会受到十分强烈的打击和挫败感。久而久之，就会失去自信心，甚至有可能一蹶不振。

在日常生活之中，“假勤奋”就是在耗费时间和精力。

虽然懒惰总是被大众指责，但这类行为更加却不可取。“假勤奋”并不等同于勤奋，可耗费的时间与精力却并不比勤奋少。