脑梗，是脑部血管出现堵塞，堵塞程度不同对身体影响不一样。血管堵塞不足70%时，身体没有任何症状，当堵塞超过70%时，身体有症状，但血管堵塞对身体已构成了“威胁”。
1、肌力下降。一些脑梗病人在起病前1-3天可出现一侧手脚无力，这种症状可为一过性，也可持续存在。
2、感觉异常。部分脑梗塞的病人可自觉口角麻木和一侧肢体针刺感、虫咬感、烧灼感等症状。
3、言语含糊不清。左侧大脑半球梗死的病人更容易出现言语含糊不清的症状。
4、面瘫。大部分脑梗病人会出现口角歪斜、鼻唇沟变浅等中枢性面瘫的症状。
5、眩晕。出现眩晕症状多为后循环梗死的前兆表现，比如脑干梗死、小脑梗死。
6、意识改变。可出现意识水平下降和意识范围下降，包括嗜睡、昏睡、昏迷等等。
1、极度劳累和休息不好。人在这样的状况下，会引起血压的波动，引起血液流动的变化，如果血压升高或降低，发生脑梗塞。
2、血压降很低。血压应该维持在正常的水平，高血压有危险，同样低血压也有危险，如果一个人的血压降得太低，很容易发生血流缓慢，导致脑梗塞。
3、吸烟酗酒。这两种物质，都会造成对大脑对血管的伤害，甚至会增加血管硬化风险，容易发生脑梗塞。
4、生气和大发脾气。当情绪出现非常剧烈的变化的时候，会导致血管的收缩，发生脑梗塞的几率变大。
5、糖尿病。研究发现患上糖尿病的老年人，发生脑梗塞的比例比正常的老年人的比例要高出很多。
6、高血脂。血脂升高意味着血管里的垃圾增多，意味着高血压的形成，意味着血管的血流速度减缓，意味着血液的黏稠度增加，这些因素是导致脑梗塞的主要原因。
7、高血压。可以直接导致脑梗塞的原因，研究发现高血压的患者发生脑梗塞的比例是没有高血压者的7倍。
俗话说：病从口入。日常不良饮食很可能会促使脑梗发生风险增长，更容易给人体带来严重损伤，所以关于脑梗的“催化剂”，希望您能管住嘴。45岁以后更应该重视。
一：蛋糕、汉堡等含反式脂肪酸食物
奶油蛋糕，汉堡等食物，均含有反式脂肪酸，这是一种人体几乎无法消耗掉的“坏”脂肪酸，又被称为“餐桌上的炸弹”。
在日常生活中，人们吃最多的是“人造奶油”。这是反式脂肪酸的一种，这类脂肪会增加“坏”胆固醇的量，降低“好”胆固醇的量，容易增加血管动脉硬化的发生。
医生强调想要保护血管，降低心血管疾病发生风险，富含反式脂肪酸的食物需要少吃，或许更有助保持血管通透。
二：香肠、培根等加工肉类食物
香肠以及培根等加工肉类食物，主要是经过腌制，风干，发酵，烟熏等处理，让食物口感得到提升，延长保质期。但这类食物含有食品添加剂和食盐较高。
正常情况下，这类食物含有较高食盐，如果钠元素摄入过多，更容易对血管造成较强刺激，血压不断升高，增加肾脏负担。
45岁之后每天多吃50克加工肉类，冠心病风险增加47%，进入冬季之后加工肉类似货更受欢迎，但大家一定要警惕。
三：可乐、雪碧等高糖饮料
可乐以及雪碧等高糖饮料喝一瓶就会让人摄入糖分超标，糖分过多会刺激体内胰岛分泌升高，血管紧张度增加，会诱发高血压等严重问题。
糖分在体内无法彻底消耗，就会转化为脂肪诱发身材肥胖，哈佛大学专家分析发现：若每天饮用含糖饮料1-2杯，将增加26%的2型糖尿病风险，增加35%非致命性心肌梗死或猝死风险，增加16%中风风险。
高糖食物会增加多种代谢性疾病风险，建议大家还是控制高糖类饮品摄入有助于降低，对心血管损伤也有助降低脑梗发生。
四：长期大量吸烟
众所周知“吸烟有害健康”。长期吸烟更容易导致心血管健康受损，也会导致血管发生硬化，甚至会导致血液含氧量，促使血管壁内皮细胞缺氧。
香烟含有尼古丁会让人不断上瘾，更容易促使红细胞聚集白细胞沉积，血液浓度逐渐升高，诱发血管堵塞。
熬夜时吸烟，血液浓度比正常时升高8倍，更容易引发血管堵塞，长期吸烟者需要引起重视，越早戒烟越有助于健康。
五：咸菜、腊肉等高盐食物
腌制咸菜、腊肉等食物均属于高盐食品，会导致食盐摄入超标，更容易增加血压飙升风险，诱发身体病变。
研究显示高达9.5%的心血管代谢死亡与食盐摄入过量有关。吃盐太多，还与21.4% 的高血压性心脏病死亡，10.7% 的卒中死亡密切相关。
经常吃高盐类食物，不仅会促使血压升高，还可能会导致血管逐渐硬化，更容易增加脑梗以及心梗几率严重损害健康。
动物内脏以及咸鸭蛋等食物，均含有大量胆固醇饱和脂肪酸等进入体内会增加胆固醇含量，促使血脂不断升高引发血管堵塞。
高胆固醇食物应该合理摄入，这样才有助于降低慢性代谢性疾病发生风险，也有助于辅助维持各脏器功能正常运行。
如果你本身已经查出了高脂血症等严重病变问题，更应该控制高胆固醇类食物摄入，有助于维持身体内环境稳定，也有助于降低癌变几率。
脑梗塞是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。
轻者可以完全没有症状也可以表现为反复发作的肢体瘫痪或眩晕，即短暂性脑缺血发作；重者不仅可以有肢体瘫痪，甚至可以急性昏迷，死亡。
一般通过进行CT或磁共振检查以明确诊断，急性期一般需要抗凝治疗，比如尿激酶等，当身体患有脑梗塞治疗以后，病情稳定的情况下定期进行体格复查。
脑梗塞患者出院后需长期规律用药，主要指抗血小板聚集药物，包括阿司匹林、氯吡格雷，同时服用降脂药物，可稳定斑块防止斑块形成。
若伴有高血压、糖尿病、高血脂等危险因素患者，需长期规律服药。服用抗血小板聚集药物的患者，需注意有无出血倾向，如牙龈出血、消化道出血、皮下出血等，出现出血情况及早就医。
长期服用抗凝药物需进行血栓弹力图检查，定期到门诊复查血常规、凝血、肝功、血脂等，评估有无不良反应及药物效果。
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