昨天元旦大家有没有回家和家人们团聚或者和相爱的人一起度过呢？
白驹过隙，2020年转眼就来到了我们的身边，那么回顾整个2019年，你最喜欢用的精油是什么呢？今天小葳邀请了几位芳疗师来和大家分享2019年年度最爱精油~
文/喻文磊
芙葳芳香学院特约讲师
IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师
yuù aroma芳香生活方式创始人
每年都会与芙葳相约在辞旧迎新的时刻，评选出这一年作为芳疗师最爱的年度精油。
经营芳疗工作室，每日都会和数十支精油打交道，有的选用他们的气味搭配，调出自带高级感的精油香水，有的选用他们的身体功效，调出可以涂抹于身体的复方油。
同一支精油，在不同的场合、不同的用法下，会发挥出完全不搭边的功效。就像我们每个人，都会同时兼顾着不同的角色，妈妈、女儿、妻子、闺蜜、同事、路人……即使角色完全不同，也依然不会相互影响，依然共存于同一个人。芳香疗法让人欲罢不能，越接近越想探求的吸引力也正在于此吧。
要说2019年我的年度精油top1，当之无愧的定属——大花茉莉。
贵，无比的贵，所以用起来无比斟酌。
这么贵的精油排名第一的原因是:调香点睛的神来之笔。
一款工作室里几乎人见人爱男女通吃的香型，如果没有那一滴大花茉莉，至少掉了一半的粉丝。但，只能是1滴。大花茉莉中的吲哚成分，是一种让你“说不出哪里好，就是别人替代不了”的优秀。可以做个实验，同样的配方，加和不加大花茉莉，气质上的区别是什么？
注:大花茉莉具有较强的促宫缩作用，因此孕期的准妈妈们需要避免使用和接触哦。耐心等待宝贝降临，可以涂抹带有大花茉莉的复方油（浓度小于5%），可以加速恶露的排出，帮助子宫更快的恢复原有状态。
为已经来到的2020年许下一个心愿，唯愿作为芳疗师，我能够让美丽又充满魔法一样的芳香疗法，被更多的人接触和喜欢，在科学地了解和使用下，使每个人的生活更鲜活更生动，为每个人的生命带去丰厚的体验和绵长的滋养。
新年，快乐～一切都很好～
文/宋玉文
芙葳芳香学院特约讲师
IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师
最初学习芳疗的时候老师说茶树精油、薰衣草精油是使用量最多的；翻阅各种书籍，书上写的最多的也是茶树精油和薰衣草精油。我那个时候不太理解，精油的品种那么多，为啥芳疗师们就爱用这俩呢？回顾2019年，虽然我的精油箱里满满的，但是我用的最多的精油竟然也是这俩，茶树精油第一，真实薰衣草精油第二。
茶树精油之所以用的多，是因为我每次洗衣服的时候都会滴几滴，这样洗出来的衣服才觉得干净，自从用了茶树精油，消毒液都不买了，小小一瓶还不占地儿。
孩子有个头疼脑热的，尤其是流行性的感冒或者肠胃问题，我也会在配方中用到茶树精油。
忙忙碌碌的2019年就这么过去了，2010年的时候想着2020年还很遥远，这些年没有想到的事情成了现实，也有通过努力也没有得到的最终放弃……每个人都会有很多收获、遗憾、开心、失落……2020年希望自己可以更好的规划自己的时间，多来芙葳和大家分享芳疗的一些小心得，希望芳疗可以帮助更多的人，也希望爱芳疗的人会更多。
文/徐碧莹
芙葳芳香学院特约撰稿人
IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师
全美瑜伽联盟注册瑜伽师
转眼就到了新的一年，很高兴能在2020年的第二天和大家聊聊芳疗。
回顾自己的芳疗历程，2018年2月报名的芙葳，同年11月就从一个小白变成了一名具格的IFA芳疗师，到现在也快两年的时间了；而这两年间，我用的最多的精油应该就是薰衣草了，因为真的超、好、用，在我的大部分配方里都会有她的身影。
在皮肤护理上，可以和乳香搭配作为熟龄肌肤或疤痕肌肤的新生与修复、可以和茶树搭配作为痘痘肌肤的平衡护理、也可以和天竺葵搭配作为身体干燥的灭火器。
在身心上，可以用来香薰或涂抹，借以释缓各种或亢奋或疼痛或炎症。
冬日之际，就和大家分享一下冬日的香薰配方，让我们一起过一个温暖的2020年吧。
在香薰精油的陪伴下，我们会步入一个新的空间体验纬度，也会有一个不一样的感受和结果。
我呢，2019年底，一直在做的事就是慢慢归零，慢慢准备，蓄势待发；
2020年初，希望自己会有一个新的起航~
愿在此文前的你，也能够在2020年达成自己的愿景~一起加油鸭~
文/杨楠
芙葳芳香学院特约讲师
IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师
Aroma-witch芳香女巫创始人
2020快乐，要说2019年我用到最多的精油应该是甜橙了，原因嘛全方位使用即好闻又便宜，最主要适宜当下人们的需求：压力大、身心疲累、紧张焦虑、情绪暴躁。
甜橙最主要的功效就是能让人开心愉悦，这支希腊神话中的“金苹果”集聚了许多阳光的能量，不仅能温暖你的身体更能温暖你的心灵，甜甜暖暖的香气我最喜欢用它来扩香。给大家一个愉悦心情的熏香配方：甜橙4毫升+柠檬3毫升+葡萄柚3毫升，以每5平米1滴的浓度计算使用，既能杀菌净化又能舒缓焦虑紧张，客厅、卧室、办公室、车里都适合。经常用甜橙扩香可以提高免疫、抗癌哦！好好用起来。这瓶复方精油还可以每次6滴用来泡脚，促循环放松舒缓净化血液。
（熏香）
甜橙除了是情绪护理高手还是身体护理能手，尤其在促进消化、祛除肠胃胀气方面日常经常用到。它很温和，小孩子可用。日常暖养脾胃助消化按摩油配方，浓度3%：30毫升甜杏仁油+9滴甜茴香+6滴甜橙+3滴生姜，用法每天早晚两次顺时针按摩胃腹部10分钟。身体功效方面甜橙还可以舒缓肌肉紧张和疼痛。放松舒缓按摩油配方，浓度3%：15毫升甜杏仁油+15毫升葡萄籽油+9滴甜橙+6滴真实薰衣草+3滴甜马郁兰。每晚睡前按摩后背10-15分钟，肩颈疼痛部位重点按摩，你会发现疼痛减轻了睡眠质量也提高了。
心情不好的时候，8滴甜橙用全脂牛奶稀释后泡个澡吧！抱抱！
2020年希望芳香疗法能更好的普及，家居精油被更多人使用并喜爱，更希望别一问“你是做什么的？”芳疗师都被回答说：“芳香疗法不知道没听过！”
责编：Coco
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