大姨妈餐，分分钟让你藐视容嬷嬷

寸草天心------再卑微的小草，也是天地的中心

每月大姨妈光临，许多女孩儿都好似碰到了容嬷嬷，不但花容失色，还真的被折磨得死去活来，可怜那些独自在外打拼的女孩们，在那一时刻是不是就渴望妈妈的一碗红糖姜汤呢？

可除了红糖姜汤，还有什么美食是护宫良物？草草懒人食堂，今天就给女孩们做一道“大姨妈餐”，简单、好吃、易学又保护女孩儿们的易寒体质，让大姨妈不再是容嬷嬷。

先说说大姨妈吧，大姨妈是位极阴之物种，她经常带给女孩儿体寒肢冷、腹胀疼痛等不适，稍不注意，大姨妈便会像容嬷嬷一样面目狰狞。我小时候每次大姨妈来临，虽没有疼得死去活来，但也是胸胀小腹胀得难受，奶奶知道了，便会用麻油爆姜鸡蛋煎面线给我吃，那可是老泉州人的月子餐，作为吃货的我，从小就受到奶奶的美食优待。

“麻油爆姜鸡蛋煎面线”制作如下:

锅中烈麻油，整块姜剁碎，爆香，两颗鸡蛋打散，加入面线，待爆姜金黄色的时候，油锅里下鸡蛋面线，两面煎赤，出锅，便是一道简单易学的大姨妈餐。

这道美味不用加任何的调料，面线本身就有咸，面线煎脆，酥香有味，而麻油爆姜，不但香而且微辣，鸡蛋本身又嫩，几者合在一起简直好吃得不要不要滴。

大姨妈光临的第一天到第三天里，血量一般较多，偶尔会有血块，还会伴随着小腹的闷痛，此时来点麻油爆姜，确实能活血路，帮助子宫收缩，有利经血及血块顺利排出。而经期失血较多，来点鸡蛋，对于出门在外打拼的女孩儿，则是最简单最便宜最方便的滋补品了。

据书中记载，麻油有润燥、解毒、止痛、消肿之功效；姜则促进血行，驱散寒邪；鸡蛋，滋阴润燥，补心宁神，养血安宫，解毒止痒。

这三样东西加上面线一起煎制，便成了老祖宗留下来的女人食品“麻油爆姜鸡蛋煎面线”。

“麻油爆姜鸡蛋煎面线”再配一碗“红糖桂圆红枣汤”，那就绝了，这碗红糖水更容易做，红糖、桂圆、红枣若干，一起熬水喝。

红糖水对妇女月经顺畅也极有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，都可以喝。

红枣有补中益气，养血安神等作用；桂圆呢，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。

当然，这期间，你要注意休息，最好没事就窝在床上或沙发里，抱个大熊摆个可怜兮兮的样，远隔千里不能给你个抱抱，那么，不想那么痛，你就起身自己做这道“麻油爆姜鸡蛋煎面线”和“红糖桂圆红枣汤”吧。

吃完这道大姨妈餐，估计你也就能满血复活了，然后啐了容嬷嬷一口，继续你霸道女王的漂泊生涯。

最后，再唠叨一句：即使大热天也不能吃冰凉的东西，要远离咖啡因和酒精，不然容嬷嬷会回来滴。