脾虚积食：

典型的消化不良

厌食、挑食、

口臭、便秘、

腹胀、腹痛

长期的消化不良：

面黄肌瘦、磨牙、

睡眠不安

影响孩子

生长发育

中医角度看

归根结底是

“脾”的功能

出现了问题

“脾”

在中医的人体观里

是一个重要的角色

中医大夫的眼里

“脾”的主要功能即就是

运化吃进来的各种食物

“运化”：运输和消化

“脾”把食物

转化而为

有用成分

输送到

身体的

各部分

“脾”是

“后天之本”

关系着孩子

生长发育的

各个的方面

脾的功能减弱

影响消化吸收

脾功能的减弱

常和饮食不节

或者疾病有关

《小儿药证直决》：

脾胃不和

不能食乳

导致肌瘦

大病或者

吐泻之后

脾胃尚弱

尚不能够

传化谷气

一旦“脾”的

功能减弱了

势必会影响

食物的消化

营养的吸收

吃的食物

不能转化

而为营养

变成垃圾

这些垃圾

不能利用

反会长期

体内停滞

胃肠以及经络

气血运行不畅

便会出现：

便秘、腹痛、呕吐

等的诸多变证

有的孩子

虽然已有

脾虚症状

但是胃的

受纳功能

还是正常

这个时候

虽然看来

食欲正常

但是他们

吃的食物

并没能被

身体利用

有的孩子

脾虚胃弱

即使吃很少

脾胃也不能

消化和吸收

胃肠积滞

越堆越多

没有胃口

接纳新食

进而出现：

厌食、

挑食

食物垃圾

胃肠堆积

发酵变质

产热产气

甚至产毒

进一步会造成孩子：

口臭、腹胀、上火

厌食、便秘

脾的功能减弱

影响水液代谢

一旦水湿

停滞胃肠

影响人体

水液代谢

当小肠

分清泌浊

功能下降

该从小便

走的废水

从肠道出

造成

腹泻或者

大便稀溏

消化不良

不仅便秘

也会腹泻

所以解决

消化不好

关键健脾

“健脾”：

除了少数孩子脾弱

是因其它疾病所致

大部分脾弱的孩子

是因饮食不节导致

饮食不节

还是要靠

饮食调理

首先，调整习惯

注意吃饭定时

不要饥饱不定

改正

边玩边吃

追着喂饭

临睡前吃

其次，健脾利湿

山药、莲子、

薏米、白扁豆

少吃零食饮料

以及生冷食物

过多水果生菜

再次

健脾化积的药物

恢复消化的功能

目前市面常见的

调理脾胃中成药

一般分为两大类

一类

健脾益胃

消食祛湿

这类药物

常见代表：

丁桂薏芽

健脾凝胶

适合长期（大于2周以上）

存在消化不良及胃肠症状

脾弱不能

急于求成

药物也需要

脾运化吸收

才能起作用

相对来说

这类药物

疗程长些

比如

丁桂薏芽

健脾凝胶

基本都是

药食同源

的成分

比较安全

可按疗程

长期服用

一般脾弱的孩子

建议口服2-4个疗程

（10天为一疗程）

这类药物

帮助长期

脾胃问题

另一类

以消食清热为主

稍佐以健脾养胃

适合

病史较短

因为一时

饮食不节

导致脾弱

消化不良

这类药物

见效较快

可以较快

缓解孩子

消化不良

所导致的：

腹胀、便秘、食欲不振

但是一般

并不建议

长期服用

孩子是否能拥有

一个健康的体魄

先天靠基因

后天靠脾胃

保健好脾胃

是孩子一生

健康的保障