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大脑前额叶起什么作用?——从神经科学看认知优势

中国历来有相学,就是根据人的五官和面部特征来预测一个人的未来。人们常说的“天庭跑满”就是说有一个方正突出饱满的大脑门,这样的人往往思虑深远,在事业上能够容易成功。所以我们经常看新闻联播中很多国家领导人都有一个又大又亮的脑门。那脑门大的人容易成功有没有科学依据呢?今天我们来扒一扒相关的研究。

一、脑门大代表前额叶体积较大

上图中的红色部分就代表前额叶,距离眼球比较近,眼睛处理后的信息经过另一个区域的处理就会到达前额叶。大脑前额叶的皮层面积占到总面积的百分之三十,比其他灵长类的比例都高。目前最新研究也发现这一区域主要与人的复杂认知相关,是工作记忆的主要区域。工作记忆就好比电脑的内存条,内存容量越大,电脑能够同时运行的任务就越多。对人来说也是一样的,前额叶皮层面积越大,那么他能够同一时间处理复杂任务的能力就越强,比如很多人可以心算56X78这样的复杂计算,将中间的过程全部在工作记忆中处理完毕;还有就是上学的时候我们会发现,总有些同学,一边和漂亮的女同学打情骂俏,一边还能听老师讲课。这时老师认为他没听课,愤怒的将他叫起来回答问题,结果这位同学流畅作答,老师只能强行忍住要爆发的欲望。

除了主管工作记忆之外,前额叶还是进行“慢思考”的主要区域。也就是说,每当我们遇到的复杂的问题,感觉比较吃力比较棘手的时候,这部分区域就开始高速运转,调动长期记忆区中相关的信息。有一种理论把人的思考分为“快思考”、“慢思考”两部分,当我们遇到一些日常生活中不需要仔细想,仅凭直觉就可以处理的信息时,就会调动“快思考”,就像条件反射一样,手指感受到电流会马上缩回来。快思考的特点就是响应速度快,但是很容易出错,就是我们常说的直觉有时候并不可靠,通常我们是感觉不到这部分意识存在的,因此也叫潜意识。

“慢思考”就相当于理性自我,当我们遇到从未遇到过的难题时,就会结合过去的经验与记忆进行分析,判断,然后再决定采取何种行动。当我们面临考试时,那些需要我们费力去解答的题目都是需要慢思考参与的。而主要实现这部分功能的脑区就是前额叶,所以通常情况下我们看到脑门大的人,往往前额叶的面积会比较大。当然这也不是绝对的,有些患脱发的人,或者头型相对较为扁平的人,只是看起来脑门大,但实际上前额叶面积与常人相当。说到这里我们大概就能理解为什么很多成功人士都有一个光亮的脑门了,因为经常需要做复杂的分析与判断,前额叶面积大嘛,消耗营养较多,可能还会导致周边区域的脱发。(前额叶和脑门的面积具体有什么关系尚未有实验验证)。

二、前额叶面积大小是基因决定的吗?

有很多父母都在辅导孩子写作业的过程中焦头烂额,更有极端者导致夫妻不和,甚至导致家长破红尘出家的极端案例。有很多夫妻双方把孩子智力的问题归咎于对方的基因缺陷。这么做显然是没有道理的,人与人之间智力的差异本就没有那么大,目前已经有科学实验证实,同卵双生的双胞胎(基因序列相同),在不同的环境中成长,就会造成不同的认知方式,因而导致后天不同的智商结果,后天的认知方式才是决定智商的关键因素。这个过程具体是这样的:

1、幼儿在刚出生时,大脑开始迅速发育,在3-4岁时,神经细胞的数量达到顶峰。

2、随着儿童习得各种技能,大脑中的神经细胞开始建立连接,也就是“轴突”和“树突”从大脑的两个不同神经细胞甚至两个不同的区域逐渐向对方生长,伸长,最后接触后就形成“突触”,这个过程一直会持续到15-16岁才会渐渐停止。此时大脑中的“心智模型”基本稳定成型。有一些前额叶面积大突触多的的孩子,就会在复杂认知方面具有优势。

3、即便过了15岁以后,大脑的可塑性依然很强。人可以通过改变自己的认知方式,从而改变大脑细胞的连接结构,认知能力也会得到相应提升,这个过程并没有明确的时间限制,大脑会持续不断的更新。目前有一个节目比较火“最强大脑”,里面有很多参赛选手并不是自幼习得超级记忆的能力,而是通过不断的练习,总结,分析,找到了一套适合自己的认知方式,并发挥出超越常人的记忆能力。国际上的记忆高手,可以在5秒内记忆两幅杂乱扑克牌的顺序。他们往往在记忆的过程中,运用了心理学的一些基本原理,增强了记忆效果,常见的是联想法,把无规律的信息通过某种联想按照一定的逻辑顺序排列,方便会议。但是这种记忆方式只能够成为记忆的工具,这并不会有助于我们在复杂的问题上快速得到答案,比如一些综合性考试。

上一篇我们讲了关于学习方法的正确思路,这一片我们主要强调前额叶的重要性。而锻炼认知能力是可以在后天逐渐练习和培养的,主要你按照正确的方法坚持不懈的锻炼自己的大脑,无论是工作记忆的容量,还是对复杂问题的分析能力,都会得到显著的提升。在这过程中一定要注意锻炼的方式不能去解决那些太肤浅,让自己感觉过于轻松和愉快的问题,这样是徒劳无功的。需要不断的用那些相对困难一些的问题来锻炼自己的大脑,这种困难必须是可以解决的,也就是你努努力就能有成果的困难。我们将这种困难叫做合意困难,这对于提升大脑的认知水平是非常重要的。多用合意困难来不断提升自己的认知能力,也许不知不觉中,你就会发现自己的额头越发饱满明亮了?

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