百草君，我阳虚，怎么补补，你能说说方法吗？百草君，我手脚冰凉，能不能告诉我个调理方法？百草君，我最近失眠，怎么能睡好觉呢？百草君，我姨妈一来肚子就疼的不行，人家说宫寒，这怎么办呢？ 大家的问题，百草君收到了，一并回复。今天要和大家分享的是南公南怀瑾先生曾经讲过的一个道医小方，能调理理肠胃，手脚冰凉，阳虚、心肾不交引起的失眠、宫寒，希望大家好好收藏。
国学大师推荐
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中国的传统文化是中医传统医学之源，其中道家与中医渊源最深，就像道家的阴阳理论与中医阴阳同源易经，《黄帝内经》是道医经典一样。国学大师南怀瑾是中国当代文学家、教育家、中古文化传播者，精通儒、释、道多种典籍。南公曾经在《我说参同契》第四十五讲中，说起这个道家养生秘方。
对于它的作用，南怀瑾大师是这样说的：“肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器要好。胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来最也不苦了，口也不干啦，肠胃病都会好了。”
它其实是一个集合”大热之药“为一身的方子。百草君帮大家剖析。 艾绒是艾叶反复捶打、晒杵得到的原料，也是灸法主要材料，能通经活络、温经止血，散寒止痛；花椒在中医来入心、胃、脾经，能温中止痛，很多驱除脾寒的药膳中都有它；桂圆温肾助阳，补心脾还能益气血。
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三味药皆为温性药，相互结合，温中散寒、温经暖宫、温补脾胃、行气止血、祛湿止痛。也因为如此，一些朋友便秘、失眠、脾胃寒、手脚凉、宫寒，用了这个丸丸放神阙穴（肚脐）之后，都有不同的感受！
基于灸脐丸升级，在上述三味原材之上增加了艾根、木香、胡椒、黄芪、肉桂、丁香、吴茱萸。所有的原材经过细致打粉，细腻无杂，已经均匀的搓出标准大小，贴与丸科学配比，使用简单方便。没有艾灸的繁琐，避免烫伤，释放原材本身的力量。
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