结节是很多人体检报告里的“高频词”。常见的结节有：肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等。有人还出现多个部位的结节，甚至伴随恶性病变，这类人在中医上被称为“结节体质”。结节、增生这类病症在中医叫“症积”，指的是有形的，而且固定不移，多因情志抑郁，饮食内伤等，致使肝脾受伤，脏腑失调，气机阻滞，瘀血内停，日久渐积而成。一般来说，“结节体质”偏爱以下三种人。常见表现：形体消瘦或偏胖，面色暗沉或者萎黄。平素情志易怒，易于激动，或郁郁寡欢、胸闷不舒、舌淡红、苔白、脉弦数。一旦生病，则胸胁胀痛、窜痛，有时乳腺与小腹胀痛、月经不调、痛经。有这种体质的人一般都有情绪方面的问题，比如经常爱生气、脾气急或多愁善感，久而久之形成了肝气郁结。中医认为，情志与肝最为密切，若情志和畅，则肝气不滞，气血调达，周身无所滞塞；反之，若情志不畅，则肝气郁结，肝失调达，气滞肝经。肝木乘脾土，脾为生痰之源，脾失健运则痰饮留聚，痰气串联互结，在身体肝经发生淤堵，痰瘀循经上逆，或客于咽喉，则为甲状腺结节；或客于乳房，则为乳腺增生；循经下行，客于胞宫，则为子宫肌瘤。常见表现：体型肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，肢体困重，容易疲倦，大便不成形或黏滞不爽。痰湿体质爱吃甜食，肥腻食物。经常吃一些甜食、重口味的东西就会导致脾胃异常，体内湿气排不出去。当体内过多的湿气不能被及时运化，就会使水湿停滞并聚积成痰，形成痰湿。这与大部分结节息肉形成的机理是一样的（结节由痰湿凝结形成），所以痰湿体质的人也更容易有结节、息肉的问题。常见表现：面色晦暗，或色素沉着有瘀斑，口唇暗淡或紫，舌质暗有瘀点、瘀斑，舌下络脉紫暗、增粗，肌肤干涩、脱屑。血瘀体质主要与平时生活压力大、情绪易焦虑、长期熬夜、或者劳累过度等习惯有关。久而久之使身体血液运行不畅，形成淤堵。古书记载瘿瘤就是由于五脏淤血、痰浊凝结在一起引起的，瘿就是现在所说的甲状腺结节、大脖子病，瘤则指身体其他部位的结节。所谓“结节体质”并不是与生俱来的，而是源于后天坏习惯养成的。因此，想要摆脱“结节体质”，就要改掉这些习惯。
身体结节是气出来的。健康时报刊文记录：很多甲状腺结节、乳腺结节都与“气”有关系。总是生气、易怒就会形成肝气郁结，使气机不畅，激素的分泌也会出现异常，结节问题就会加重。
不运动的人身体的新陈代谢都非常慢，而且容易造成垃圾毒素在体内堆积，这就会造成机体的免疫力下降，导致甲状腺结节的发生率增高，所以一定要进行适当的运动，预防结节的产生。
经常饮食不规律，不注意节制，进食辛辣油腻高盐高糖的食物，就会对甲状腺造成刺激，增加甲状腺的负担，导致结节增大。
长期熬夜会使内分泌失调，身体代谢出现问题，使得肝和肾等排毒器官无法正常工作，体内痰湿不能排出，就会增加患结节的风险。
甲状腺类的疾病与碘元素有密切关系。所以，要先搞清楚自身是缺碘、还是碘摄入过量，不要盲目补碘，会导致结节产生。
寒为阴邪，其致病容易耗伤人体阳气，容易造成气血凝结、阻滞不通，而形成各种瘀堵结节。因此，要注意防寒保暖，根据气候变化适当增减衣物。参考文献：
[1]黄守清等. "甲状腺结节及功能与中医体质的关系." 福建医药杂志 38.5(2016):4.
[2]佚名.肺部有结节怎么办[J]. 2011.
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