百草益寿方丨得了急性肠胃炎，赶快用这个简易方救急！

夏季是急性胃肠炎的高发季节

急性肠胃炎多由于饮食不当，暴饮暴食，或食入生冷，腐馊、秽浊不洁。

暴露在高温的环境中的食物会加速腐败；因为炎热，大家都偏好冷饮，烧烤配啤酒更为盛行，暂且不论食物的干净程度，冷寒的东西吃多了也容易腹泻。

生生子曰：《灵枢经》云：汗者，心之液。夏天出汗则需要补水，水也会冲淡胃酸的浓度，使胃肠抵抗力变弱，而让病原菌有机可乘。

如何判断自己得了急性肠胃炎

由急性肠胃炎引起的轻型腹泻，一般状况良好的话，跑厕所的次数在10次以下，“大快乐”会变成黄色或者黄绿色。

较重的腹泻，每天要跑厕所数十次。会伴随大量水样便，少量粘液，患者还会恶心呕吐，没有食欲，偶尔还会呕吐出咖啡色的物质。

严重的会有不规则低热或高热，意识朦胧，甚至昏迷。水电解质失调、肠穿孔、败血症，都是胃肠炎的并发症。

老中医耿鸿升先生（耿老）提供一个验方，这也是治疗急性胃肠炎的急救方。针对吐泻交作，来势较急，多见未消化食物，或有恶寒发热，四肢疼痛，腹中长鸣的情况。

在夏季我们自己要把好食物关，在家不吃腐坏的菜和蔬果；在吃东西之前要认真清洗蔬菜瓜果；如果去外面餐馆就餐，也要选择干净卫生的店家，并且注意冷热不要混食，切记吃太过油腻的食物。

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