妇科炎症在生活中饮食注意事项

妇科炎症很常见，引起妇科炎症的原因很多，患者一定要及时到医院进行对症治疗，以免对健康造成影响。

那么，妇科炎症患者在日常生活中应该怎样进行饮食保健呢?

妇科炎症患者的饮食保健：

一、优化饮食结构：饮食宜以清淡、易消化、低热量、富含营养为主，忌吃辛辣刺激性食物如辣椒、煎饼、炸鱼、咸鱼等，戒除不良生活习惯，并可减少炎症恶化的机会。

二、保证蛋白质供给：每日每千克体重供应蛋白质1.5克，但应限制动物性蛋白。

三、多食用水果蔬菜：香蕉、胡萝卜以及甜菜等水果蔬菜可以预防炎症的发生。

四、戒烟限酒：戒除吸烟等直接摄入的不良习惯，避免烟酒等不良刺激。

五、注意维生素供给：如维生素E、维生素D、维生素A和维生素C、维生素B6、叶酸、维生素B12和维生素B1等等，常可避免泌尿系结石及碱性尿，减少本病的诱因。可选择食用以下富含维生素的食物。如大米、小米、玉米、土豆、白薯、绿豆、菜豆、豌豆、黄豆、花生、胡桃、白菜、芥菜、白薯叶及蔬菜水果等;大量摄入维生素C、维生素E可增加机体抵抗力，有助于抗炎、抗感染。