在我们周围有很多人性格内向，平时不怎么爱说话，尤其是在公共场合，当众表达就更少了，这类人在社会交往中都存在一些劣势。如果你认为自己属于内向者，请你千万不要自卑，因为历史上有很多的名人，很多成功者都属于内向的人。
比如，微软公司总裁比尔盖茨，股神巴菲特、美国前总统奥巴马，连总统都是内向者，你就不用担心了。
如果你是内向性格。请认真读完我要讲的方法，在很大程度上对你有所帮助。内向型人格，无非是一种人格的倾向，其实不管是外向还是内向，大部分的情况下没有谁好谁坏之分，简言之，各有利弊。
内向型人格，承受着来自外界的很大压力
具体讲内向型的人格，在社会交往当中容易受到别人的压制，自己感觉到压力很大，比如说在职场当中因为你的话少，因为你内向，不管是领导还是同事，经常会安排给你一些不属于你的任务。因为你内向，所以你很难去拒绝别人。那不管是不是你的事情，那你都需要去做，所以这种压力长时间积压在心里，人会很难受，会让你变得越来越内向。
同时呢，越来越郁闷，于是在人际交往当中，你做的事情越来越多，默默承受的东西越来越多。但是你承受这些东西之后，并没有给你带来什么更高的评价，年终优秀员工没有的份，年终进步奖也没有你的份，人才培养计划也没有你的份，出国培训、旅游也没有你的份，因为你内向别人都认为你这些你都不需要。
人们往往评价别人的时候很容易参考一个人的活跃度，比如说你非常的内向，有的是躲在角落里不说话，那当别人评价你的时候，很容易给你安上一个比较傻，比较木，比较呆这样的评价，这个人平时的反应好迟钝，这就是内向者获得不公平评价的原因。
如果有一个晋升机会的话，你会发现这些内向者一点优势都没有，比如说在学校往往能被选做班长的学生，他们都是外向者。
老师从来不愿意选一个内向，不爱说话的人，来做班长的角色，老师会觉得你不够机灵或者说跟你沟通起来有点费力。包括职场当中也一样的，所有被提拔的机会，往往都是那些外向型的人。
我在给行政、事业单位做培训的十年里，经过我观察太过于内向的人，工作十年间岗位有变动，但职位一直没有变化，而那些说话一套一套的人十年间职位已经发生了很大的变化，有的人从普通教职工做到的校长，甚至做到了教育局长。内向的人大多数一直在普通岗位上默默地奉献着自己的余生。
给我印象最深刻的三个女生20岁出头，当时我给她们单位做培训时，她们才考入公务员岗位的第一年，在培训过程中其中有两名比较活跃经常举手提问，虽然有时提的问题让人难于理解，我不经意地在想这是从正牌大学毕业的吗？怎么提出这般让人无语的问题，每次培训会场100多人，她们都无任何顾虑大胆提问，而另一个女生则从第一次培训到第五次培训时都不主动提一次问题，即使在一对一咨询时也表现的小心谨慎生怕哪一句话说错了。
三年后我又一次去到她们单位培训时得知，三年前比较活跃的两名女生已经被更高一级部门给调走了，而另一个内向女孩则按排到了最苦最累最惹人闲的部门去做会计，并且还一直只是记账员，没有任何职务。
2018年当我去一个市直属单位进行培训时碰到一名被调走的女生，闲聊后得知她现在已经调到了某县工商管理局当副局长了。就算人家拼爹，有人脉资源，如果她是一个内向型人格的，其人脉资源都会大打折扣，也不可能升迁如此之快，当机会来临时还得自身有硬实力才能接的住，否则也是别人家的机会。
我有一个同学家庭背景很好，有关系有人脉，但因性格过于内向，在单位干了十年也依然是一个小科长升迁基本无望了，在我身边这样的例子很多就不一一列举了。
所以从这个角度来讲，内向不爱说话的人好像一点优势都没有，时间长了以后，内向者会觉得自己越来越被边缘化，本来自己就不怎么愿意表达，那么既然所有的活都是我的，评价也不怎么好，而且好机会又没有。
于是，就变得越来越沉默，变得越来越边缘化，最终不仅仅是说好机会没有你的，反正你也 是一个可有可无的，完全变成了一个隐形人，没有人去关注你是否存在，听到这些你是不是觉得内向者特别的可怕？
如果你是一个内向者，你肯定是想立刻做出改变，再告诉你怎么改变之前，先要告诉你一点，你从来没听到过的“内向者优点”，内向者的优点也挺多，在此我只介绍其中的一种，这是我从多年的工作中与不同团队成员互动后发现的，内向者他们的心理思考活动是比较活跃的，只是没有表现于外表。而越外向的人，他的心理思考就越少，这些内心思考的优势体现在，首先从心理学层面内向的人对所有的事情记忆更深刻，在从计划执行的层面，能让你对所有的事情有条不紊的计划，反而外向的性格，会导致这记忆不深刻，很多事瞬间就做出改变，瞬间处理信息快，记忆不牢固，更没有很好的计划，所以内向型与外向刑人格各有各的优缺点。
读到这里你可能会对号入座，想想你们公司领导外向型的人是不是较多，他们反应是不是很快，表达是不是很流畅。工作安排经常上午一个想法，下午一个想法的，让团队里的人有时摸不着头脑到底领导要想怎么干？但是如果你们的领导是从一个内向型人格转变为一个外向型人格的，那么他在处理事情上就会缜密很多，计划执行也会很顺利。
但如果你是内向型人格，你既能安静又能思考，还能够把计划执行的长期而持久，同时又不会丧失社会上的机会，那这样不是更完美吗？具体该怎么做呢？
给内向型人格的四点建议
一、有目的的，精心准备
内向型最重要的一点就是缺乏公众沟通，就是不爱说话，不愿意主动说话，不愿意在公开场合说话。但是很多内向的人，他们在跟熟人或者说一对一沟通的时候，他并不是不爱说话，他只不过是不喜欢跟陌生人或者说不喜欢在人多的场合表现自己。
如果你是这样的人，你会发现。你有一个障碍，这个障碍是什么呢？就是当你跟一个陌生人去沟通之前，你一定是带有一些目的。比如，我要说服他帮我做一件事情，或是我要说服她去购买我的产品。因为我们有这个目的，又怕张嘴之后，这个目的被拒绝实现不了。于是，就很难做出这样的一个动作。
解决办法是，你在做这样一个动作之前，如果你提前精心准备一下，不管对方是什么样的表现，有什么样的反应。我们都已经准备好了应对策略的话，那么你这一步就可以很好地迈出去了。
二、找准机会，表现自己
内向往往是别人给你的评价，不愿意展示自己，这些评价似乎把你变成了一个隐形人，展示自己很重要。这里说的表现并不是说哗众取宠，也不是说为了表现，而故意去做一些让人不舒服的事，很简单就是不要刻意的去”隐藏自己“。要敢于表达自己的观点，有自己的认知，该是怎么样就是怎么样，用真诚去说服别人，而不要去刻意的隐瞒什么，也不要刻意的去表现一些自己没有的东西。
内向者的人思考能力是比较强的，有的时候你也不屑于去展示，不是你不想展示，而是想像某些外向者一样刻意的表现，你会觉得这样”作的成份太大”，无聊没意义。但反过来讲，如果你能够用“真诚”和“爱”等关键词，有一说一，有二说二。那么你对外展示就毫不费力，你也不会再去纠结我该不该展示，也不会再去纠结我应该展示什么，做到真实就行。
三、积极的自我暗示
如果你一直认为说自己不行，只能站在舞台的边缘，就是在给自己“画地为牢”的错误信念。如果你想改变，你必须告诉自己，没有什么不可能的事。从心里推一把自己，我要发挥优势，我要争取本该属于我的机会，只要有了这样的信念，就会有你表现的机会，只要有发言的机会，你都不会错过。
四、重复练习
自我暗示，关键在于重复练习，不管掌握什么技能，都不是天生的，都需要你不断地进行自我的练习。
笔者本人我也属于性格内向的人，但我现在所做的工作的公司创始人、职业培训师、心理咨询师，不管是一对一沟通，一对多沟通，还是面见省部委大领导我都能从容应付，常常还要面对三、五百人的培训会场，那么我是如何做到的呢？答案还是上面这四步。
日常练习小窍门：
比如：开会时领导在发言，此时你要思考是没听懂的，我要如何提问？先把要提问的句子在心里过几遍达到句子足够精练，足够准确，当有机会提问时你就会很流畅的表达出来，而不是吱吱呜呜的。
同样的方式可以应用到同事间相处，如外向的同事在表述某件事时，思考如果是我，要怎么表述这件事，在心里过上几遍。久而久之不但你的思维能力有所提升，你的表达能力也会有极大的提升。如果你在本单位或公司不敢表达。那么你去找陌生人练习，只要有空时就去商场找导购员作你的陪练，去豪车4S店找美女或帅哥销售人员当你的陪练对象。记住种棵白菜都要45天才能长成，你从内向到外向的改变最少也得三个月的时间，万事不能急于求成，要有耐心，一点点积累，量变才能达到质变的效果。
我在未改变前当众讲话、领导问话、与美女谈话时都会出现卡壳，脑子一片空白或是思绪混乱不知从何说起，当时很痛苦。后来下定决心改变，我就是用这个方式大概用了不到半年的时间就有了很大的进步，从此改变了我的人生轨迹。不但收入增长了几倍，而且更加自信，更加健谈，在应对紧急问题时反应更加敏捷，此后不管什么场合都不紧张了。
如果你想要改变内向型人格的沟通方式，你不妨按照这四个步骤去进行练习。
我们常说的事业成功，跟一个人是内向或者外向没什么关系，内向者同一样可以成为成功人士，但是你能够让自己能稍微的更外向一点，你的机会也许就会更多，你的心态，也许会更好，你的气场就会散发出来，吸引更多的人关注你，关注你的人多了各种资源也就会向你靠拢。
毕竟良好的人际关系也是让人获得幸福感和自信的一个重要因素。
联系客服
