【宝宝辅食专题】三文鱼汤面
推荐餐简介：三文鱼营养价值高，富含丰富的DHA,是宝宝智力和视力发育的好帮手，橘黄的颜色是富含了抗氧化能力超强的虾青素，这样一道高营养的美食，怎么能以更丰富的形式呈现在低月龄宝宝的餐桌前呢？不要错过，赶快来学习吧！
关键字: DHA 益智 视力发育 虾青素 抗氧化
建议月龄：10个月及以上
食材：三文鱼50g，土豆50g，胡萝卜30g，卡通面20g，鲜柠檬两片
食材用量符合2018版婴幼儿膳食指南每日推荐摄入量
营养介绍：鱼肉是典型的低脂肪高蛋白的优质食材摄入更多营养的同时，摄入的油脂更少，有益于培养宝宝长远的健康。三文鱼及其他深海鱼中富含DHA,科学通过辅食摄入足够的鱼肉，可以不用额外补充DHA，省钱便捷，还助力宝宝的大脑和视力发育！土豆中富含丰富的淀粉，是天然的鲜味剂，增稠剂，和甜味剂，补充各种营养的同时能够很好的增加汤品的滋味，土豆中膳食纤维含量也很丰富，健康肠道的好推荐呦！卡通面不仅有卡通的形状，让宝宝认真吃面，还有五颜六色的色彩，营养、美味、色彩、好玩有趣的美食，让宝宝都没有挑食的选择。
喂养小贴士
日常喂养中一个餐谱可以通过更换里面的食材实现食谱的更新，，尤其本款是羹状汤面，所以蔬菜部分的食材可以选择替代成洋葱、南瓜，红薯，蘑菇，肉类食材可替换成虾肉，鸡肉。十月龄以下的宝宝把面片捣碎也是可以吃的。
@头条育儿 @健康真相官 @头条健康 @儿科医生鲍秀兰
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