煤气灯效应

第368天

来自由两个人构成的一种关系，一方为操纵者，凡事都正确，充分拥有掌控权。另一方是被操纵着，总是依赖对方，渴望得到对方的认可与肯定。

这种现象在生活中比比皆是，很多时候人们都不以为然，也有很多人习以为常。来自父母、领导、朋友甚至是无关紧要陌生人，企图用语言掌控别人，这是人性，远古时期人类生存下去必须有的特性，要不然我们身边也不会有宠物的陪伴，其实大自然的一切都在我的掌控权何止是人类。

只不过现代文明的社会这种现象会伤害到别人，甚至会给社会带来危害，所以我们要警惕。很多现象都在上演着煤气灯效应，坏人用它来传销，PAU以及最近很火的成功学大师，这不都是在控制别人的思想给人洗脑吗？身处其中的人往往还没有意识到危险，特别信赖依赖对方。

当然生活中更多的是无意识的煤气灯效应，比如“刀子嘴豆腐心”、“为什么你总是这样”“男人/女人/小孩就应该这样”，用一些社会形成的潜规则去约束对方，而不加以区分每个人的特性。

其中“为什么+观点”最容易打击一个人，比如因为一次偶然事件掌控方就会说为什么你总是丢三落四，为什么领导总是针对你。为什么三个字把后面的观点无形的强化了，而我们还没有发现的话就会被对方掌控。

其实这种掌控也有不同的阶段。刚开始的第一阶段比较温和，很难发现，以对方的角度来分析问题，但言语之中全是你的错，比如：好，就按你说的买吧，知道你忙不舍得花时间为我们做，怕偷了你的配方是吧？这是绵里藏针型。第二阶段开始用威胁的话直接否定对方，或者用一个自我的完美人设把所有的问题归咎于对方，但没有直说。第三阶段被操纵者已经完全沦陷了，甚至放弃了抵抗对方说的一切都对自己已经失去了独立判断的意识。

写到这里其实是矛盾的，煤气灯效应的双方有时候都没有察觉到，然后就进入这种关系，这本书中作者都在教被操纵着脱离的方法，但这是很困难的，不仅会受到对方的阻挠，而且还有可能受到外界的压力，因为很多的时候这种关系，外人是察觉不到的，所以有时候人们会不理解被操纵者。所以我认为首先让操纵者意识到自己的行为，这才是问题的根源，但这种方法无效时被动的一方要果断离开。

其实最重要的还是自我意识，唯一能掌控的就是自己，当无法改变对方的想法时我们能做的仅仅是改变自己。