产妇遇到夏天坐月子, 不管有多难熬, 这两点要守住

我们不得不承认坐月子不是一件轻松的事情，大多数产妇连自己都不能照顾好，还要想办法照顾好小宝宝。尤其遇到炎热的夏日，更是让宝妈感到痛心。如果产妇可以这样想，怀孕期间要忍受着各种不舒服，坐月子岂不是还能好受点。为什么很多人觉得月子很累呢？还不是因为这两大底线没有守住，导致出月子以后全身都有病痛。那么不管夏坐月子有多么难熬，产妇一定要守住这两方面，可以说让你终生受益。

第一点：身心不要太疲劳

夏季坐月子还真不好受，一方面天气十分炎热，另外一方面月子期间宝宝爱哭让妈妈很心烦。现在的年轻人很可能连自己都没有办法照顾好，还要照顾宝宝真是让让人头大。产妇这个阶段心里面将会承受很大的压力，这个阶段新手妈妈可不要孤军作战。如果在照顾孩子的方面遇到困难，那么就要请假自己的妈妈或者婆婆。毕竟长辈有着不错的经验，可以让你带孩子变得更加轻松。

另外坐月子最不能少老公，可以让他帮你分担一点责任。老公是否称职，这个阶段就是考验的最佳时机。如果你的老公足够心疼你，那么将会承担起家里面大部分的家务，还会晚上帮你照顾孩子。所以宝妈就要记住：你越是想着用他，他就会变得越来越自觉。如果你不想着用他，那么他将会越来越懒惰。

第二点：个人卫生要搞起

以前传统的月子就是不能洗澡，要一直待在封闭的卧室里面。甚至很多产妇都不会下床，否则很容易患上月子病。然而随着时代的发展，生活水平得到很好的提升。现在我们需要更为科学的坐月子，比如炎热的夏日是需要洗澡，是可以选择下床活动。不要再相信老人的这些说辞，否则还容易让身体不舒服。

宝宝出生的第一个周，宝妈身体将会有大量的恶露排出。如果这个时候还不选择清洗，很容易引起各种妇科炎症。大家都知道月子期间产妇身体出汗会变多，不洗澡真的会让身体有异味，相信宝宝都不愿意吃奶了。另外需要特别注意，月子期间可以选择开空调。只是要注意温度最好在28度左右，不要让冷风对着产妇直吹。

希望各位产妇能够科学的坐月子，这样才会让身体得到更好的恢复。身边的长辈肯定会告诉你一些月子习惯，产妇要懂得选择性相信。如果你月子期间可以坚守上面这两大底线，那么相信月子将会变得格外轻松。