“我每天都在练习基本功，舞蹈动作也记住了，为什么跳的舞蹈还是不够好看？”
大家在跳舞时，是否会有这样的疑惑？
事实上，当你学舞时间越久，你就会发现舞蹈好不好看，大部分都是细节的问题。
· 即便是在准备动作，细节也不能忽略 ·
舞蹈动作失之毫厘，则差之千里。想要跳好舞蹈，并不仅仅在于你是否牢记动作，还有动作的精准度。
而这些将会体现在你跳舞时身体的每一个部位！
单色舞蹈娅楠老师为大家总结了4个跳舞不容忽视的细节，快和单小色一起看看，看完后还要记得针对性优化哦！
文末还附上对应的「88集舞蹈课堂干货教学合集」送给你
很多人认为基训就是要解决横竖叉等腿部软开问题，其实还有一个很重要的部位——核心腰腹。
如果这部分力量做不好，你的身体中段就会塌着，导致整个动作往下卸，影响了舞姿美感。
· 为什么跳舞时，身体松散收不紧 ·
想要加强核心腰腹，日常主要可以从腹肌、背肌、侧肌去针对性练习。
好看的体态与舞蹈都是相辅相成的，如果你存在圆肩、驼背、塌腰、撅屁股、伸脖子等体态问题，这些都会在你跳舞时体现出来。
比如扣肩问题，就会影响你的肩部软开，跳舞时手臂动作很容易伸展不开。
· 中国舞的正确体态是怎样的 ·
当你解决好了体态问题，整个舞蹈都是有直立感的，看起来也更有精气神。
呼吸真的很重要吗？有时候光顾着记动作，很难分神去做呼吸。
区别于跟生活中单一的吸气和吐气，舞蹈中的呼吸是身体配合呼吸的起伏与收放。
只有当你在跳舞时，呼吸是正确的，你的每一个衔接动作才是顺畅的，舞蹈才会一气呵成，如行云流水般细腻。
因此舞蹈必须配合呼吸去跳才好看！
① 秉持“少吸多吐”的原则
当你吸气较多时，身体会下意识的耸肩，因此吸气到整个人往上45度是比较合适的。
而多吐是为了让你的气息可以完全沉下来，为下一个动作去做准备。
② 多练身韵组合，形成肌肉记忆
初学者第一天可以先只练身韵组合的两个八拍，并带着动作去强调呼吸，熟练到脑子放空状态也能做出来。
第二天再去练习后几个八拍，让你形成肌肉记忆，之后跳舞时呼吸会自然而然跟上动作。
很多人跳舞时，面部表情是僵硬的，让人感觉没有情绪。
而情绪则是舞蹈表现力和感染力的关键，如果没有情绪去跳舞，就显得很机械，整个舞蹈没有质感。
舞蹈一定要有情绪，这里的情绪是由心里而生，由眼神传达。
所谓“眼随手动”，眼神的训练就是要掌握好“聚、放、凝、收、合”这五个点。
大家看到的往往都是台上的“三分钟”，可背后却有无数次想放弃的“十年功”。
因此，有些动作总是记不住，有些细节需要一遍遍优化，有些舞蹈反反复复才能跳好！
联系客服
