打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
这菜很多人只吃果,其实叶才是宝!鲜嫩营养,清热祛湿,农村人才能吃到!

俗话说,田野里面遍地都是宝。

这对于农村人来说最深有体会了,因为我们经常会去田野里“寻宝”。

野菜,野果,药材,野味等,各种各样的野生美食特别多,在城里居住的人可是享受不到的。

记得小时候在农村,早上7点太阳就已经高照。一大早就能看见爷爷奶奶们扛个锄头提着菜篮,劳作而归了。

农村人喜欢早早起床,趁着太阳刚刚出来凉快,就把菜园或者地里的农活做完了。

在刨地除草期间,还能顺带把野菜瓜果之类的带回家,享受一顿野味大餐。

现在已经处于夏末秋初,这段时间的雨水很多,天气总算是凉快了一些。

最近很多人最乐意做的一件事,就是去田野里采摘各种野菜。对于城里人来说,采摘野菜的乐趣,甚至要远远食用它。

现在这个季节,有很多美味菜正是食用最佳时间,很多人错过了。

今天我要给你推荐一种菜,很多人只知道吃它的果实,其实叶子才是宝贝。

它就是,豆角叶!

说到这里你一定很惊讶,豆角叶还能吃?

相信我,豆角叶不仅能吃,还真的很好吃!

而且豆角叶还有清热祛湿的功效,多吃些对身体健康很有好处。

提醒一下,家里有种豆角的朋友,可不能白白浪费这掉一道美食。

每到豆角上市的季节,豆角叶可是不可多得的时令蔬菜。

豆角叶鲜嫩多汁又营养,可以用来清炒,清蒸,做汤等,非常的美味。

不过豆角叶一般只有农村人才能吃到,毕竟超市里卖的都是豆角,不会卖叶子。

如果你住在城里,可以去农村亲朋好友家的菜园里摘一些,保证好吃。

下面我教你两种豆角叶的做法!

【豆角叶瘦肉鸡蛋汤】

食材:豆角叶,瘦肉,鸡蛋,食盐,鸡精,胡椒粉,香油

详细做法:

第一步:把新鲜的豆角叶放入水中浸泡一会,然后清洗干净。

小技巧:豆角叶一定要摘鲜嫩的,如果老一些,一定要把叶子上面的筋去掉。


第二步,把瘦肉切成薄片,取两个鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。


第三步,锅内加入适量清水,把瘦肉片放入锅中。加入食盐,鸡精,用大火烧开后,小火慢煮3分钟。


第四步,把豆角叶放入锅中,倒入鸡蛋搅拌成蛋花状,加入少许胡椒粉。

开锅后,淋入一些香油,搅拌开即成。


【清炒豆角叶】

食材:豆角叶,大蒜,食盐,蚝油,花椒油

详细做法:

1把豆角叶清洗干净后,放入筐中沥干水分,大蒜切成末。

2 锅内加入底油烧热,放入大蒜末爆炒香。然后放入适量蚝油,把豆角叶放入,大火煸炒至断生。

3加入少许食盐,淋入几滴花椒油,翻锅炒均匀后,装盘即可食用。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
农村特有的5种野菜美食,荠菜为最鲜美者,你喜欢哪一种?
农村随处可见的野菜,具有清热解毒、利尿祛湿、降血压等功效
农村这些野菜,夏天每天吃一点,润肠排毒,清热解毒,克制感冒
大暑节气,这种野菜非常常见,一定要多吃,清热下火,营养美味
乡下人常见的野菜,药用价值高,有清热止血补气的奇效
农村里这种野菜,吃了补气养血,凉拌最好吃,你吃过吗?
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服