今天写写知道和明白的区别，思考了一天，终于理解。就像韩寒在《后会无期》里的一句台词：人们知道很多道理，却依然过不好这一生。原因就在此，你知道，但不明白，而往往知道和明白是相反的。
因为从知道到明白之间缺少了一个过程，就是行。知，行，道才有了明白，明白也可以称为智慧。把日日得到的知识像雪一样融化到心里。
然后再回看自己的文章，会经常岀现：我明白这句话的意义。经过长时间的读书和写作，把作者的智慧理解了。
M.斯科特.派克说：什么是自律？以主动要求自己以积极的态度去承担痛苦。它有四个原则：推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡。
你可能知道自律的好处，但不明白它这四个原则是怎么形成的。其实这四个原则是在坚持做一件事中自动形成的，并不是思考怎样能做到推迟满足感，怎么去承担责任，怎样忠于事实，怎样保持平衡。
因为四个原则都是和人的本性相悖，人人都在想着今天付出，明天收获；逃避责任是人的自我保护机制；忠于事实有时候会让自己痛苦；人人都喜欢拥有，不喜欢失去；喜欢快乐，不喜欢悲伤；这就好比一枚硬币的正反两面，是同时存在的，怎么去看待这两面的平衡。
而自律是在克服人的本能----惰性，当把克服惰性养成了习惯，那么其他的习惯也随之改变。也就形成了四个原则。
乔布斯说：自律会让你自信，自信才会让你自由。如果告诉一个没有自律的人这句话，他可能知道这句话，但不明白自律和自由会有关系。会认为现在不就是自由的吗？
其实乔布斯的自由是心灵的自由，不会被评价，面子束缚。其实大部分人并没有按照自己想要的方式生活，想穿这件衣服，当别人说不好看，所以不穿了，看到大家排队，也想去看看。
你会在每天完成一件事中建立自信，特别这件事还是别人做不到的。有了自信，就不会从众，就不会在意面子和别人的评价。自由才会显现出来。
村上春树在《当我跑步时我谈些什么》中写到：每每有人问我：跑步时，你思考什么。没坚持跑的人，永远也不知道。因为跑步时，会有很多念头浮出，也会消失，跑完了又什么也记不起来。
然后村上春树回答：在跑步时，我思考了什么，我压根也想不起来，在寒冷的日子，我可能思考一下寒冷；在炎热的日子，我可能思考一下炎热；在悲哀的时候，思考一下悲哀；快乐的时候，思考一下快乐。现在我明白了这些话，因为我每天都在跑。
在《感受爱》里写到：被他人所爱与感受到他人的爱是有区别的。第一次看到这句话的时候，很难理解，当经过大量的阅读，写作后，现在明白这句话的意义。
因为每个人的家庭教育不同，如果男方在一个批评教育的环境下长大，父母传达的信息是批评就是爱；女方在一个宽容赞同的环境下长大，父母传达的的信息是赞同就是爱。当两者组成了家庭，矛盾就出现了，因为他们理解的爱是不同的，表达的方式也是不同的。所以关系很难顺畅起来。
所以不能把知道当明白，很多人有个习惯；会说我知道了。但是你不一定明白；明白需要从行中来，读再多的书，没有用于实践，也只是知道。知和道之间有很长的距离。现在也就明白了为什么很多人把一些名言当成鸡汤，因为他不明白，鸡汤喝下去才会发挥鸡汤的作用。
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