我们中的大多数人至少推迟过某件事情，除了这件事其它任何事情都可以做。
什么是拖延症
拖延是拖延症的倾向，导致心理问题。以任何借口推迟重要任务的过程是每个人都熟悉的，有些人把拖延比作懒惰；事实上一切都要复杂得多。拖延者不会休息，而是继续将精力浪费在不必要的行动上，而不是将经理投入到需要做的事情上。一方面，避免不愉快或看似困难的任务是一种正常的心理反应，但它往往会变成严重的麻烦。
自3月1日起，英国就开始庆祝全国拖延周（尽管有时会因不明原因推迟开始）。该想法的支持者建议推迟非紧急任务，以减轻大脑负担并学会为今天而活。他们的反对者在1月14日庆祝反拖延日，认为逃避业务的习惯是幼稚和懒惰的表现。科学家认为，无聊和工作休息是好的，但拖延的危害更大。例如，研究表明那些喜欢拖延的人平均工资较低，但他们更担心，更经常生病。
拖延和懒惰有什么区别
懒惰源于惰性和优柔寡断，缺乏主动性，以拒绝承担责任而着称，例如拒绝承担一个项目。拖延是暂时的动力丧失。如果你在开始工作之前思考了很长时间，那么这不是懒惰，而是“慢开始”。由于拖延，一个人不会逃避自己的责任，而是稍后再接手一个项目，这通常是因为他无法评估其实际范围。也就是说，在这种情况下，意图和行动之间存在差异（我想做，但我不做），而懒惰的员工宁愿简单地拒绝额外的任务而不试图理解它。
懒惰是什么都不愿意做。波鸿鲁尔大学的神经科学家表示，可以通过MRI检测到拖延。与执行工作狂相比，拖延者的杏仁核更大。这是大脑中负责情绪出现的部分，包括恐惧。该研究涉及264人，他们填写了问卷并接受了磁共振成像。在拖延者中，杏仁核与前扣带回皮层背侧区域之间的关系被揭露，这使得可以根据评估情况和可能的后果来选择行为。结果，这些人对即将开展的业务感到更加焦虑和恐惧。科学家认为，由于这些生理特征，一个人经常会担心潜在的负面后果并犹豫很久。
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