众所周知，脂肪会增加人们患多种疾病的风险，比如高血压、糖尿病、心脏病、甚至于癌症，所以从这个角度看脂肪过多可能会减少人类的预期寿命，但最新研究又进一步明确了脂肪与健康的关系，这取决于脂肪储存的位置以及它对身体相关部位的影响。
来自加拿大多伦多大学营养科学系的教授，Tauseef Ahmad Khan最近发表了一项关于人体臀围与健康的研究，调查包括了腰围、臀围和大腿围在内的三个中心脂肪指标与健康的风险估（检查了腰臀比例和身高大腿比例）。
该研究成功提醒人们不应该仅关注自己的体重和身高体重比BMI的数值，健硕的臀围和大腿围也是促进健康和长寿的重要表现，结论如下：
1、科学家称，大腿粗或臀部宽的人“早逝”的可能性较小，臀部和大腿粗壮的人可能更长寿。
2、臀围每增加约10厘米，人的死亡率就会降低10%（臀围每增加4英寸，人的死亡风险降低约10%）左右。
3、大腿围每增加约5厘米，死于各种原因的风险就会降低18%（大腿每增加2英寸，人的死亡风险降低约18%）左右。
4、腰围越大，死亡风险可能越高。不同于臀围和大腿围，通过来自250多万人的数据显示：平均腰围每增加约10厘米，人的死亡几率可能会平均增加11%（腰围每增加约4英寸，男性和女性的过早死亡风险分别增加约8%和12%）左右。
因此最近美国的几项公共健康研究表明：减肥并不一定都会长寿，新研究证实，减肥不当还可能会缩短健康中年人的寿命，但这些研究的关键是：人的健康取决于你减掉的脂肪是在身体的哪个部位。
1、腰腹部脂肪是最需要被减掉的，储存在腹部器官周围的多余脂肪会导致器官高“负累”，增加高胆固醇、高血压、心脏病、糖尿病或者中风的风险，因此腰腹部脂肪过多会增加死于这些疾病的风险。
2、臀部和大腿的脂肪富含脂联素，该物质通过激活人体各种蛋白酶，刺激骨骼肌和脂肪组织中的脂肪酸氧化和葡萄糖摄取，从而提高全身胰岛素敏感性，加快糖分代谢，增加能量，从而预防糖尿病、心脑血管相关疾病。
身体上有一个健康的脂肪量对整体健康是有益的，所以减肥也请不要盲目和极端，健康的体脂率很重要，但通过饮食和锻炼减少腰部和腹部脂肪是必要的。
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