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与时俱进吃豆腐,春季味道烧豆腐

与时俱进吃豆腐,春季味道烧豆腐

心怡美食

  

  以往每年清明的时候,借着拜山扫墓,我都会惦记着去老宅转转,因为老宅屋后那棵香椿树,它一定发满了新芽,等待着我去采摘。然而今年因为脚肿行动不便,没能去成,遂让姐姐代劳了。俗话说“雨前椿牙嫩无丝,雨后椿芽生木质”,当下正是吃香椿的好时节,因此香椿入选春季味道是当之无愧的啦!除了香椿之外,可以当选春季味道的还马兰头、荠菜、春笋、马齿苋、蕨菜、草子等等。

  豆腐呢,有着植物肉的美称,不论男女老少、不分民族、宗教,除了医嘱需慎食的痛风和肾病患者之外,几乎人人皆可享用。呵呵~~虽然豆腐一年四季都能食用,但是与时俱进吃豆腐,在我看来就是在对的时候做对了事,比如:冬季,豆腐涮火锅吃着热乎,夏季,豆腐凉拌拌吃着清凉,那么,春季,把豆腐与春季味道烧在一起,让豆腐吃出春天的味道来,那准保也是美美哒!

  先上一道我之前做的马兰头烧豆腐,再上一道我今天做的香椿烧豆腐,绝对春天的味道哦!

  

  

  两道菜肴的做法大同小异,知其一必会其二,因此我就任选了一个马兰头烧豆腐来写了哈!

  食材:豆腐、马兰头、肥猪肉、瘦猪肉

  调料:蒜、油、盐、糖、蔬之鲜

  制作方法:

  1、将马兰头摘洗干净,入沸水中焯水至水再次沸腾后捞出冲凉;

  2、将蒜瓣和瘦猪肉分别切末,肥猪肉切小块;

  3、将肥猪肉放入锅中,小火熬出油脂,将油渣取出备用;

  4、将蒜末加入锅中煸出香味,再加入瘦猪肉末翻炒片刻;

  

  5、将豆腐切小块加入锅中略煎,并往锅中加入适量清水(高汤更佳),大火煮开;转中小火炖煮5分钟;

  6、往锅中加入少许盐和糖调味,继续煮上2分钟;

  7、将焯水后的马兰头切碎,加入锅中与豆腐同煮1分钟,出锅前加上少许蔬之鲜,撒上油渣即可。

  

  嘻嘻~~赶紧跟着春天的脚步来品味春天的味道吧!虽然豆腐还是那个豆腐,可是加入了马兰头之后,自然就多了一份马兰头的清新,让软嫩的豆腐,夹带着春天的味道,传递给我们的味蕾现在是鸟语花香、草长莺飞的春天。

  

  小提示:

  1、马兰头可以换作香椿、荠菜等春天里的其他蔬菜,只是与豆腐同烧之前,要先将这些蔬菜焯一下水,这样做出来的豆腐才会更好吃;

  2、肥瘦猪肉也可以换作熏肉、咸肉,做豆腐菜肴加入一些肉类,可以有助于蛋白质的吸收;

  3、豆腐用老豆腐、嫩豆腐都没有关系,只是用老豆腐的话建议先两面煎黄,这样吃口更香。

  

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