早餐的黄金搭档，非常快手却能吃出皇帝般的营养

鸡蛋饺子加上各种蔬菜，简直就是黄金搭档啊，非常快手的早餐吃出皇帝般的营养。

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附：制作方法

『鸡蛋饺子』

制作/图文/编辑：美食达人计划／GRACE

—制作配方—

配料： 鸡蛋皮材料：普通面粉30g 鸡蛋2个（皮用）清水30ML 肉馅食材：猪肉200g 鸡蛋1个（肉用）盐1小勺清水适量柠檬汁适量 辅料食材： 白菜一颗西红柿2片小葱适量生抽1小勺

制作步骤

准备好所需食材

猪肉洗净切块后，放入绞肉机里绞成肉糜

放入盐

加入一个鸡蛋顺时针搅拌至上劲

如果还是比较偏干就要再加适量的清水进去

这样肉就不会那么柴了

加入适量的柠檬汁

可以去腥味的

最后的肉糜筷子提起来不易掉落的状态

非常的细腻

面粉倒入30ML的清水

搅拌至无颗粒的状态

磕入2个鸡蛋

搅打均匀

平底锅不粘锅刷一层薄薄的色拉油

舀入一小勺蛋糊

迅速用勺底打转几圈，

让面糊分布均匀

煎至面糊底部凝固，表面留有蛋液未凝固时

放入适量的肉糜

折回来

按压实接口使之快速的封好接口

煎好的鸡蛋饺子

越小越好

碗里放适量小葱、生抽、盐

开水烧开

放入鸡蛋饺子

煮3-5分钟左右即可

汤、饺子一起倒入碗里

也可以淋些香油上去

放一颗青菜

2片西红柿

成品展示

非常营养满足的早餐就好了

非常的快手哦

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注意事项：

1、肉糜的状态一定不能太干，跟混沌的肉糜是一样的，否则口感就会很干；如果太干要酌情加入适量的清水，顺时针搅拌至上劲；

2、蛋皮煎的时候一定要迅速打转几圈，不然蛋皮不会成圆状；

3、蔬菜、调料可以随意搭配；

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注：本文为原创，如需转载请联系个人微信号：hi9112961

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