人生最大的精神内耗，就是自己不放过自己

作者：子墨

人生短短几十年，如果想让自己活得幸福快乐，就不要自己给自己找麻烦，应该抱最大希望，尽最大努力让自己安静下来，活成自己想要的样子。

很多时候，不是生活艰难困苦让我们烦恼，而是不懂得用阳光的心态对待生活，以轻松自由的姿态来面对人生无常的考验。

人生路上，无论是崎岖或平坦都要靠自己去走，人生的滋味，酸甜苦辣都要自己去品尝。

人而我们的命运，无论是幸运或多舛，都要懂得不要自己折磨自己，世间冷暖自知，艰辛苦涩之中，唯有自渡。

国学大师曾仕强曾说：“人最大的问题就是持续不断地找自己的麻烦。”

任何时候，我们心存幻想，总觉得应该有更好的生活或是人生等着我们，但是，现实之中，每个人都有自己的命运，不可能都会让自己如愿所偿。

若总是这样期待，那就是自己不放过自己，自己给自己找麻烦，让自己的精神内耗不断增加。

在自己的世界里，没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，而那些拥有幸福可怜的人，只不过是学会了控制情绪罢了。

三毛说：“不是雨伞弄湿了你，而是你的心底在雨季，你自己湿了自己 。”

其实，没人会把我们变得越来越好，时间也只是陪衬。支撑我们变得越来越好的是我们自己不断进阶的才华，修养，品行以及不断的反思和修正。

我们活着，就应该和自己相比，去做自己喜欢的事，而不是去别人觉得应该做的事，只有自己明白了怎么活，生活中才会少了许多苦难。

李银河说：“绝大多数人每日辛苦劳作，日出而作，日落而息，劳心劳力，忘记了这都是生存的手段，而不是目的，生存的目的是对美的享用。”

人生就应该向美而行，有时候，我们不开心基本上都是我们欲望太多，又不懂得放下，如此，纠结着，遗憾着，心事重重，自己不放过自己。

我们总是高估自己，让自己不断去苛求更多，有时候也会贬低自己，在一个不切实际的标准下，对自己进行批判。

你要知道，人生的路，怎么走都要走，人生无常，怎么选择都有遗憾。生活之中，忙是一种动力，走走停停，闲适是一种享受和幸福，边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达。

到了一定年龄，经历风雨之后，便会释怀所有的人和事，即使满身风雨，也要微笑前行。

更是希望可以被喜欢的事填满生活，人生悲喜自渡，不能太过圆满，求而不得未必是遗憾。

当你不知道往哪走的时候，就跑起来，耳边有风，风就是方向。

这个世界因生命而美丽，生命因内心的风景而精彩。在人生的航程中，只有坚持自己的内心的想法，不内耗，在遇到困难和挫折时，学会自信面对，也要随缘而行，在不断精进中，不断的调整心态，才不会迷失人生方向，不会迷失自我。

只有自己放过了自己，接纳自己的不完美，才会有找到自己的人生目标，在乘风破浪之后，达到自己的目标，才会让我们的生活更有意义。

只有这样，才不辜负时光，不辜负自己，不蹉跎岁月，以饱满的热情，过好人生中的每一天。

因此，人生没有值不值得，只有愿不愿意，只要你放下内心的繁杂，停止内耗，那么，世间所有美好，都是恰逢其时。

所以，人生的路上，如果懂得理解和包容，体谅自己，宽容别人，生活就会温馨幸福，生命也会安宁。