你能坚持每天吃早饭吗？关于早餐不得不说的事

近日，一项针对全国3069名大学生的调查结果显示：近5成大学生不能坚持吃早饭，不吃早饭的原因主要是时间紧、睡懒觉、没胃口等。据德国埃朗根大学研究表明，不注重吃早餐的人寿命平均缩短2.5岁。不吃早饭还会提高肥胖、高血压和糖尿病的风险！