这是阿呆爸第493篇原创
作者：果妈
01.
生二胎，我请了月嫂
有句话说“月子是女人的第二次生命”，虽说有些夸大其词，但坐月子的质量对于产妇的影响是不容置疑的。
“十月怀胎，一朝分娩。”
怀孕对于女人来说非常消耗体力、精力，分娩更是考验着产妇的身体素质，产后血气损失较多，产妇的身体虚弱，激素水平也经历着断崖式的下降。
因此，月子期间，是产妇身体和心理恢复的关键时期。
我生大宝时30岁，家庭经济条件不宽裕，仗着自己还年轻，做了一个简单粗暴的月子。我妈负责我的饮食起居，我全程负责宝宝的饮食起居，老公负责买菜上班。
我妈照顾我当然也是尽心尽力，恨不得什么好吃的都拿来给我滋补，鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤……每天不重样，红糖水天天喝，米酒鸡蛋也是天天吃。
我的身体倒还壮实，但每天带娃奶娃，我根本没法睡个整觉，又加上激素变化有些产后抑郁焦虑，当时也不懂又无人倾诉，从那以后就埋下了焦虑症的种子。
月子结束，我妈回家了，老公恢复正常上班，我和宝宝一下子就没人管了，也没人提醒处于哺乳期的我注意补充营养。
我自己带娃有时候顾不上吃饭，靠着零食饼干充饥。时间一长，我的身体就出现问题了。
心慌、出汗、濒死感，我以为是低血糖，到医院一查说是植物神经紊乱，后来我才知道那是急性焦虑发作。
直到现在，大宝都8岁了，在压力大或者休息不好的时候，我还是会出现焦虑发作的症状。
去年疫情期间，我意外怀了二宝，当时就下定决心，生二宝，我一定要好好坐个月子。由于我在三线城市，月子会所可选择面太窄，权衡之下，我们决定请个月嫂。
老公不敢马虎，提前半年多，比较了很多家政中介，才终于选定了一个金牌月嫂。通过微信视频面试，简简问了几个常规问题就算定下来了。
02.
月子期间，月嫂都做些什么事
我生二宝是顺产，比预产期提前了2周，生完在医院住了一天，第二天就被要求出院。
月嫂第三天才来到我们家，她刚结束上一户，这是她当年接的第13单了。
月嫂刚满50岁，看起来人很亲切面善，一来就接手了宝宝全部的饮食起居。前三天都是我、我妈、老公一同照顾宝宝，我们三个都累得人仰马翻。月嫂一来，我们都轻松了不少。
她的工作内容包括：为宝宝冲奶、喂奶、洗奶瓶，为宝宝换尿布、洗衣服，哄宝宝睡觉，给宝宝洗澡抚触；照顾产妇的一日三餐两点，产妇居所的卫生保洁等。
月嫂照顾的很细心，每天三餐两点都准备的很细致。她根据先排后补的原则，给我制定饮食补养的方案。
前两周五红汤、米酒鸡蛋汤，补气补血活血，帮助排恶露。后两周主要以鸡汤、鱼汤等为主，辅以通草，起到通乳滋补元气的作用，餐间点心也换成了米酒鸡蛋，都很合我胃口。
至于一日三餐的主食，除了不放重口味的调味料，也没有什么忌口，每天我都是和家人一起正常吃饭。
一家人聚在一起说说话，对我来说，也能够调节产后容易抑郁的情绪。
为了让我休息好，除了喂奶，我基本不带娃，不是在补觉就是在吃饭。夜间哺乳时，月嫂也会和我聊聊天，帮我排解一下困倦。
整个月子坐下来，我感觉比生大宝的那个月子舒服、轻松，身体恢复得也很快。
月嫂全天候陪着宝宝，喂奶、换尿布、抱着晒太阳、洗澡抚触。
月子里的宝宝，大部分都很乖，不是吃就是睡，但是需要人全天照顾，也不是轻松的工作。
但我家月嫂经验丰富，照顾起来，也很是得心应手，也让我们放心。
03.
和月子会所比，请月嫂性价比更高
我身边认识的人，也有很多选择在月子会所坐月子。听他们说，月子会所也是比较舒服的。
首先，比家里安静。产妇和宝宝是分别照料的，可以确保产妇能够得到充足的休息。
其次，月子中心的月子餐都是经过科学的营养配比做成，饭菜看起来色香味俱全，能够保证产妇各阶段的营养需求。
还有在环境比较优美的月子中心坐月子，更有新鲜感，心情上感觉像是在住酒店度假，比较放松。
但是，也有一些朋友吐槽月子中心的不足之处。（此前，阿呆爸曾写过有关月子中心选择的利弊）
首先呢，当然是月子中心的费用相对昂贵，比较高端的月子中心动辄小十万，甚至十几万，仅仅买来26到28天的服务。
对于经济条件一般的家庭来说，实在是承受不起。要是选择费用低的月子中心，又会担心环境、硬件设施、饭菜各方面都不能如意，也会平添不少烦心事。
我有一个朋友就特别后悔住月子会所，她住的是3万多元，在三线城市来说这个价位算是不错的月子会所了。
可是，她在月子中心吃了几天饭就吃不下去了。因为送来的饭菜毕竟是大锅炒出来的，不可能满足所有产妇的胃口。
有时候，饭菜送来晚了都是凉的。送来的水果也是小小一份，只是看着漂亮，实际上满足不了她的胃口。
月子中心还有一个最大的弊端就是当产妇出月子，独立照料宝宝的时候，会手足无措，心理和生理上都有巨大的落差感。
因为在月子中心，宝宝有专人照料，宝妈也有专人伺候，宝妈只需要好好休息就行了。
一出月子，宝妈就要面对全部接受孩子的一切照料，身边再没人搭把手，就更没法立即适应。
这个时候，请月嫂的优势就显现出来了。
在家里坐月子，宝妈随时能学习到月嫂是如何照顾宝宝的，且每天都和宝宝在一起。即便月嫂离开，宝妈也不会有太明显的不适应感。
月嫂为产妇做饭，可以根据产妇的胃口和要求进行调整，可以说是一对一精准服务，更能满足产妇的个性化需求。
还有最实惠的一点，无论你身处哪个城市，月嫂的价格都比月子中心要低很多。就算选择一个金牌月嫂也比一般的月子会所要省钱。
04.
请月嫂，也有这些不足之处
当然，请月嫂也并不能面面俱到，以我的个人经验，有以下几点不足之处。
首先，不安静。
我坐月子期间，隔三差五就有亲戚朋友前来探望我和宝宝。
亲友的热心可以理解，但是说真的，我坐月子非常不想见亲朋好友。因为刚生娃全身浮肿，又整天不修边幅、蓬头垢面，真的不想给亲友留下不好的印象。
加上刚生完宝宝身子虚，真的只想好好休息，和人多说几句话都感觉像是在应酬。再加上我生二宝是在冬季，流感高发期，如果有一个人患上感冒，都有传染全家的可能。
再次，如果家里空间不大，就会感觉非常局促，我当时就有这样的感觉。
我家三室两厅，我们一家四口，我妈，月嫂，加在一起六个人。一开始，我和月嫂带着宝宝睡主卧，我妈睡次卧，老公带着大宝睡书房。
但是，宝宝白天黑夜频繁喝奶、换尿布，导致我每天都休息不好。后来我去和妈妈挤次卧，妈妈又打呼噜，我也睡不好。老公带着大宝睡书房，也比较拥挤。
空间一拥挤，就会造成人的心情不太好，这一点上还是月子中心的单独房间更有优势。但是，如果家里很宽敞，那就不存在这个问题了。
还有一点，家庭设备设施有限，宝宝护理上存在很多问题。
比如给宝宝洗澡就是一个大问题，冬天比较冷，浴室只有浴霸没有暖气设备，怕宝宝受凉，我们都是把水接到卧室开空调给宝宝洗。来回搬水、搬盆特费劲。而且我家楼层低，冬季光照不太好，也不利于给宝宝晒黄疸。
以上是我自己的一点经验，希望能给准备生娃的宝爸宝妈一点参考。
是自己坐月子、请月嫂还是去月子会所，还是要根据自己的实际情况来。
当然，无论怎样坐月子，都希望家属们不要只关注新生儿，也要给新妈妈多一点关心和关注。
也希望妈妈们自己能主动调整好自己的身心状态，科学坐月子，用最好的状态迎接身份的转变。
· 今日互动 ·
你生宝宝后请月嫂了吗？这给你的生活带来哪些改变？欢迎留言聊一聊。
联系客服
