春季养肝，等于养命！

备选：保护肝脏，藏医有妙招

清明前后是肝阳亢盛之时

情绪易急躁

心情抑郁会导致肝气郁滞

也使免疫力下降

容易引发精神类疾病、肝病、心脑血管疾病等

需要大家对其重视起来

清明处于仲春与暮春之间

此时气温逐渐变暖，雨量增多，湿气加重

水汽和浊水最易伤害胃火、肝脾

加上外界的不良刺激

长时间的精神紧张

焦虑和烦躁等情绪波动

都可能导致和加重

精神类疾病、肝病、心脑血管疾病等疾病的症状

因此治病养生，也要从养“心”开始

藏医认为，人体生病的原因是三因失衡

而造成三因失衡的内在因素

是“贪嗔痴”三毒

扰乱了体内隆、赤巴、培根

这三种生命活动能量物质的平衡

进而人体产生了各种各样的疾病

藏医认为，要想治身体的病

根本上必须从念心治起

将三毒转除后，就能达到“身轻心安”

甘露海在治病养心方面

积累了非常多的经验

创造性地运用三因疗法解决身心疾病

在藏医理论中

肝属“赤巴”范畴，其性质属火

是将运送来的食物精华生化成血液的脏器

是血液依存之地

由于“贪嗔痴”引起了人体三因失衡

使“赤巴”热毒侵入肝脏

血液生化及代谢功能失调、减退

导致肝损伤，进而引起肝的各种疾病

如引起肝区胀满、疲乏、嗳气、食欲不振等症状

甘露海三因疗法

就是通过调整三因平衡

使三因健康，使无明（贪嗔痴）克制

使心情平和、七情无损、五脏六腑气血调和畅达

进而使病邪无机可乘，使身体回归健康

生从三因来，老随三因弱

病从三因缺，死随三因去

三因关系着生命健康的每时每刻

三因平衡则健康常驻

人是一个非常复杂的有机体

既需要饮食的滋养

也需要精神生活和情绪调节

懂得调摄精神，避免情绪大起大落

防止气息逆乱和三因失衡

不仅能保障身心健康

也可以有效治疗疾病

使身体回复健康