并不是只有冷漠才算是一种忽视。无视伴侣需要什么，只给予自己认为好的东西，也是一种忽视。多喝热水到底有没有用？这个问题本身就已经是一种情感忽视。这是一种功能上有用，情感上无用的回应。
有位读者，结婚三年，是一位律师。她在职场中是一位雷厉风行的人。我还特地咨询过她相关的法律问题，很专业，解释得深入浅出。但是在感情中，她总被一件事困扰着。
没有聊骚，没有出轨，甚至没有什么相处问题。她老公对她照顾得无微不至，但是呢，很奇怪的是，她始终感受不到来自于亲密关系的舒适感，反而时常会有一种憋屈感。
后来随着我们聊得越来越深入，我慢慢发现了她的憋屈感来源，那是一种情感忽视。你没看错，哪怕对你很好的人，也会存在情感忽视的行为。
有一次，这位读者在工作中有一次很好的晋升机会错过了，她感觉特别遗憾和难受。回家后就跟她老公边吃饭边吐槽了一番，吐槽到最后她顺便又说了一句：不知道明天会不会下雨，我们还要去爬山。
吐槽过程中，她老公一言不发，就是一边听着一边点头，偶尔夹菜吃，等到她吐槽完了之后。话锋一转，开始说明天爬山要准备的东西了。我这位读者听到了之后，眉头一皱，然后放下碗筷，双手抱在胸前看着她老公。
她老公感觉到不对劲了，也放下了碗筷询问她：是我明天要准备的东西不对吗？还是你有其他的想法。我这位读者听到了之后就更加抓肝挠心，怒斥：你到底有没有在听我的话？
随后发脾气进了房间，第二天的爬山最后也没有去成。她跟我说了这件事之后，她自己其实是略带后悔的，因为她觉得老公似乎也没错什么，只是自己在工作中受了委屈，回家后撒在了老公身上。
但是另外一方面又觉得自己当时的内心确实憋屈得很，感觉很孤独，没人能够理解自己。听到她的话之后，我先认可了她的情绪，再跟她解释她的孤独情绪来源。
实际上这位读者体会到的是一种情感忽视，她的吐槽过程，是在发起一场情绪倾诉，期望老公能照顾并回应自己因为错过了晋升的遗憾情绪。但是在整个过程中，她老公只回应了她关于明天爬山的担忧，对于真正想得到回应的遗憾情绪，却只字不提。
而这位读者最想要得到照顾的遗憾情绪被忽视了，老公虽然就坐在边上，但似乎只有自己一个人在面对情绪的肆虐。一种强烈的孤独感便会油然而生。
为了防止她过度解读因此而怪罪她老公，我还特地解释了，情绪忽视是不易发现的，也就是说，她老公可能压根没有意识到自己正在情感忽视自己的老婆。
就像逢年过节我总会收到一些群发的节日祝福信息，看似是一种关心，实则是一种情感忽视的偷懒。我收到消息后，不仅不会感受到被关注，还会感受到被忽视，我只是群发中的某一个人而已。
也许群发的人初衷是好，读者的老公也是真的想关心，但忽视了就是忽视了，伤害就已经形成。
我知道，如果放任不管他们关系中的情感忽视，那么就会慢慢演变成情感无视。因为经常感受不到自己的情绪被看见，总体会到被忽视，久而久之，就会产生保护行为：不再表达，不再有期望。
最后就是这位读者会越来越少，甚至直接不愿意跟自己的老公说任何的心里话。为了避免这种情况的发生，我就教她运用非暴力沟通的逻辑去沟通关系的情感忽视。
结果也如我所想，确实她老公并不知道自己正在实施情感忽视。通过沟通后也意识到了情感忽视对于关系的影响。她也发挥了自己律师专业的能力，跟老公沟通出了一套新的沟通逻辑运用到以后的生活当中。
再后来，好像也没怎么听她说过这方面的困扰了。
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