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上一篇我讲过了用药的原则，其目的是希望大家不要因为焦虑而胡乱用药，因为这样的现象在很多人身上反复发生，而且劝说不听，令人十分遗憾。我们一定要明白，用药一定要正确，否则是不会起好作用的，反而让我们的身体负担更重。
而我今天要讲的内容，很可能会让大家多少有些焦虑。不论形式有多严峻，请大家一定要冷静应对。
现在的现象是，人群已经在极短时间内大面积感染，而现在大家感染的主要毒株是以BA5，BF7为主。这两个毒株在世界范围内是属于相对古老的毒株，但在我国也已经造成了并不轻于流感的症状、并不短也并不少的长期症状、很不少的肺炎，还有身边突然增加的去世现象。
然而，这确实仅仅只是个开始，有一件事正在发生，那就是有很多人在初始阳之后，虽然转阴了，但是在不久之后，因为各种原因又重新复阳。我了解的复阳原因主要在两个方面：一是再次受风受寒；二是认为自己痊愈了，于是去大体力活动。而一旦复阳，症状往往更重。
这个受风受寒并不是需要专门去个冷地儿吹过堂风，针对每个人的剩余抵抗力不同，对于有的人，可能只需要洗个澡；对于有的人，开窗通风被吹到了就算；对于有的人，出次大汗，马上就受风寒。而大体力活动，也并不是必须去跑马拉松，很可能就是自己觉得好了，想要去锻炼一把或出门小游一趟，甚至有的人只是出门购个物，拎了不少的东西回家，没想到就出了问题。所以，如果大家在主要症状消失后，依然觉得虚弱，请一定要穿好衣服，戴好帽子，量力而行，不要勉强，休息为主，丝毫不要大意！
对于还能复阳的人，这只能说明，前一次感染根本就没有痊愈，病毒潜伏于体内，随时等着我们露出破绽，便就卷土重来。而没有痊愈的我们，身体抵抗力并没有形成，防御阵线尚未建立，伤病员也没有来得及补充，第二波战斗就又开始了，这一次敌人已经列队整齐，有备而来，而我们只剩残兵败将。
我曾经在前面讲过，经受冲击，身体的免疫力自然会提高，前提是身体必须痊愈，所谓痊愈是症状完全消失，身体恢复元气。如果没有痊愈，那么这场战斗并没有胜利，只是双方短时间休战，或以小股游击战持续着，只是表面看上去似乎过去了。我们的身体没有恢复，也就根本没有真正适应病毒，不能保证能抵御下一波攻击。
于是大家有疑问，阴性难道不是没有病毒了？确实，阴性不等于没有病毒。按我们现在的检测方法，阴性只代表着我们检测的那个部位，以及相关的部位，病毒量低到检测不出。也就是说，对于没有深部咳痰的人，只代表鼻部或喉部的病毒量检不出，所以对于没有咳痰，无力咳痰的老年人，不代表没有肺炎。而对于有深部咳痰的人，只代表呼吸系统病毒量检不出，不代表身体其它部位。这里我还要说明，抗原自检取鼻部样本，基本上不能说明肺部问题，想要反应肺部情况，至少要在深喉部位取样本。再加上，现在的抗原自检是由各人自己取样，操作的规范性实在难以把握，何况抗原自检本就不太准。
而所谓病毒检不出，本身就不代表着没有病毒。比如我，我因为深居简出，接触面小，所以到目前为止只有咳嗽和少许消化道症状，我有多少年没有冬天咳嗽了，这会儿咳嗽，我只能考虑到是这个病毒，但是完全可能是因为我接触的病毒量太少，而我本人的免疫力一直是偏活跃状态，所以阴性。我本人的免疫力是偏活跃的，是因为我一向是处于过敏体质的边缘，对很多事物的反应虽然不属于过敏，却一向重于一般人，只要我的身体状态略微偏差，就过度到过敏，所以我打针之前的过敏试验总是有时阴性，有时阳性。然而，大家对自己的身体状态未必有多少认识，于是不容易评估自己。
转阴以后通常主要症状是没有了，其中一部分人是真的好了，这部分青壮年为多，他们再次回归生活，在新毒株出现以前通常是不会再出问题了，而且身体的免疫力也确实加强了一轮。
而另一部分人并没有真的好了，身体持续有信号在暗示我们，战斗并没有结束，比如各种虚弱的表现迟迟不能恢复，体力差、怕风、怕寒，出汗、乏力、脑子慢（脑雾），肌肉痛等等。还有的人症状都没有完全消失，比如咳嗽、咳痰久久不愈。用更医学的话来说，病毒虽是经呼吸道进入人体，首次以呼吸道症状为主，但却更喜欢侵犯神经系统和运动系统，导致全身肌肉酸痛，没有力量；导致出汗（植物神经功能紊乱）、脑雾（中枢神经系统症状）等症状。更有研究显示，这个病毒似乎不挑部位，好像在哪里都待得住。这些症状可能持续很长时间，但这些症状严格来说并不是后遗症，而是病根本就没有好，是长期持续症状，也就是长新冠。
既然病根本就没有好，此时再接触大量外界病毒，身体是抗不住的，而现在，外界轻易就有大量病毒。又或者，我们拿自己当个好人，认为身体虚弱就去好好地锻炼一番，于是打破了身体好不容易建立起来的脆弱平衡，病毒是不会放过这个机会的。所以，有长新冠的大家，请好好地保护自己，休息为主，让身体恢复元气。身体有底子，才有用锻炼提高免疫力的本钱，长新冠期间没有这个本钱，大家不要鲁莽。
长新冠的朋友们，第二次冲击时，身体仍是虚弱，大概率会比第一次严重。而如果初阳之前就属于身体虚弱，复阳的后果可能会极其严重。如今医院因此而住院的人并不少，提高免疫力的药物既贵，又难以获得，所以请大家务必保重。
还有另一件大家都必须认真对待的事情便是，在我国已经出现了xbb株和bq株，有研究显示，既往免疫（无论来自于疫苗还是来自于阳过）对这两个毒株的作用很微弱。也就是说，无论是谁，这两个毒株基本上就相当于两种新病毒。
对于已经痊愈的诸位，很可能会二度感染，毕竟在世界范围内，多次感染是常态。而对于尚未痊愈的长新冠，这二度冲击大概率会更加严重，身体虚弱者，很可能极其严重。所以，我身边的各位朋友们，认真珍重，直到彻底痊愈之前，都不要再感染，即使痊愈之后，也请不要大意。虽然我们终将获得免疫力，但在此之前，战斗是艰苦卓绝的，请根据自己的身体状态，量力而行，切勿大意！
疫苗究竟有没有用？我能看到的靠谱数据非常少，而且统计也并不规范，但我还是简单向大家解释一下。
首先，我们将新冠的症状分为三类：
1、轻症：只有上呼吸道症状，即症状以鼻、咽、喉部为主，所以即使喉咙吞刀片，也只是轻症；
2、中度：有下呼吸道症状，即症状累及气管、各级支气管、肺泡，这就是肺炎，大家要注意，只要有肺炎，就要住院治疗，但不太严重，不需要进ICU，老年人要关注血氧饱和度，不可低于93%，既往有呼吸道疾病的人尤其要注意；
3、重症：严重肺炎，甚至累及其它脏器，需要进ICU。所谓ICU，就是重症加强护理病房，凡是需要进ICU，便是有生命危险。
从我能够看到的数据，疫苗不防感染、不防轻症、好像也不防中度，对于重症似乎有一定的保护作用。之所以说是“似乎”，是因为从当前的数据来看，打过疫苗的人发展为重症的比例确实要小很多，但毕竟没有打疫苗的人基本上都是不适合打疫苗的。而会因为肺炎住进医院，同时又没有打疫苗，很可能就是因为身体本就虚弱，或者其基础身体状况到底是怎样，无从得知，也就无从判断。
统计学不是简单的统计数据，两组对比的人必须是初始条件完全相同的，分别给予不同的治疗手段（通常其中一组是安慰剂，或还需要再设一组安慰剂），严格来说，两组人自己还必须不知道自己接受的是哪一种治疗，然后再比较。有很多时候，在第一次比较之后，会等治疗作用消失后，将两组的治疗手段对换，再做一次，才能得出结论。而这样的结论还必须是可以重复的，也就是说，他人、他方再进行相同的实验，应能得出相同的结果，才算最终可靠。而我目前，不能看到这样的数据，并且对于已经在路上的新变种，则基本上没有数据。
目前从人类已经掌握的免疫原理来说，无论是疫苗还是阳过，能够产生的抗体，持续时间都非常短。抗体可以中和病毒，这是防感染的重要原理，因为抗体消失得太快，所以不能防感染。其次在产生抗体之外，疫苗或阳过可以让人的细胞免疫产生一定的记忆力，这样在接触病毒时反应会更快，所以大家似乎有普遍的印象，打过疫苗的人好像症状重一些，因为细胞免疫反应更快，炎症反应也就来得更快。也许正是这个原因，所以疫苗或阳过能防重症。
但用原理来预言未来的结果是非常危险的，现实生活远比教科书要复杂太多。我们可以用原理来解释已确定的现象，但对于新事物，要靠科学的统计来认清现实。
目前的抗病毒药，远没有抗生素对细菌的作用那么好，是不能指望的。可以说，病毒感染的痊愈，很大程度上，是我们自己扛过来的。有人问，长新冠会多久？这个没人能回答，有的人只用几天，有的人却会拖延一年，我们只能确定，长新冠最终会好的。但我还是尝试给大家一点提示，来自我自己少年时的经历。我的学生时代，每年冬天都会生病，有时更早、有时更晚，一旦生病，便是从病毒感染，继发细菌感染，用药之后仍然会持续咳嗽或鼻塞流涕，最后直到春天才会好。有很多很多年，每年春天，照到那一缕温阳的阳光，症状就好了。
伏羲时，为百姓编制历法，会在春天之前，向地下打下一排长度不一的竹竿，竹竿顶部塞进一种极轻的东西。当春天到来时，地气上升，从最深的那根竹竿开始，这种极轻的东西，每隔若干天便会从竹竿顶上被吹出，此时便是又一节气的开始。这种制定节气的方法是依据大地阳气的升腾，与我们现在依据太阳的运行制定节气不太相同。我想告诉大家，我们的人体同养育我们的天地是一样的，冬天阳气内敛，疾病是不容易好的，请大家耐心保重，保住根本，一切就都会好起来。
未来会发生什么，谁也不能预测！我们既不要盲目乐观，也不要徒自悲观。应付好当下，用最好的状态去面对未来！送给大家《魔戒》中人王阿拉冈的战前动员：终有一天，人类将灭亡，而我们无能为力；终有一天，世界将毁灭，而我们束手无策；但不是今天，今天我们手握长剑，必战斗到底，绝不退缩！！
我们并非一无所有，我们的身体也没有认输，我们能够获得必要的医疗支持！科学、冷静地保护好自己，这就是长剑在手。希望大家保护好自己，也保护好手中的长剑！冷静，坚定，珍重！
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