给被慢性病折磨的人，说几句真心话

A：全身上下都是病，三十几岁的年纪，七八十岁的身体，三天两头身体不舒服，恨不得天天跑医院，能查得出来的都不算病，最怕查不到，查不出来的，身体一不舒服就焦虑，去检查烧钱，不检查烧心，一刻不得安宁！

B：胃炎，幽门螺杆菌阳性。每天胃都不舒服。尤其是每次喝酒后，都得吃药。有时候不喝酒又不行。

运动少，肥胖，膝关节疼。

鼻炎，发作后，鼻塞，鼻涕，喷嚏，眼睛痒，头憋得发晕...

有多少年轻人正在被慢性病折磨，大家是否都拥有一个健康的身体呢？你有重视自身的健康吗？

你们可以自己问一下自己，你有真正地去照顾好自己的身体吗？

随着当今社会的不断发展，人民生活水平的不断提高，变好的同时坏处也就随之而来了，越来越多的年轻人不注意自己的饮食习惯以及作息习惯，越来越不注意自己的身体，那么慢性疾病也会悄悄地伤害着我们的身体！我们当今要做的就是要照顾好自己的身体，保证自身的健康，让慢性病慢慢远离我们！

慢性病是指身体结构及功能发生改变，无法彻底治愈，需要长期治疗、护理及特殊康复训练的疾病。预防慢性病，首先要养成良好的生活习惯、低盐、低脂饮食、适当运动、控制体重、戒烟戒酒、规律作息。

其次，要培养乐观向上的积极心态，提高抗压能力，树立战胜疾病的信心。

最后，如果得了慢性病要做到医患配合、规律服药、定期复查，延缓疾病的进一步发展，提高生活质量。