很多人阳了之后头痛得难以忍受,
快别忍了。
马上头部刮痧呀,可以助力迅速缓解。
家里没有刮痧板?没关系,勺子总有吧?勺子就能用。
而且,头部刮痧不需要什么油。
也无须辨别什么经络穴位,刮就行了。
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但有一个重要前提是
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要先试刮几下,如果被刮人觉得舒服,喜刮,就继续,方法就对了;
🚫如果被刮人觉得不舒服,不能忍,那就别刮了,方法不适合当时的他。
特别特别虚的时候也不要刮,比如我,阳之后第三天,一梳头头皮都是痛的,就忍不了刮。
而且,这个刮痧法,病邪初起时用最有效;
当下这个病毒,真是毒得很,很快就深入人体了,有可能头疼欲裂,但却很难出痧,因为毒太深了,刮痧法拔不出来
这就是黄老师的“头部刮痧”法
【具体做法】用刮痧板,一点点,小范围移动1-2公分左右刮拭,这样着力点更稳。这招“寸刮法”——一点点地刮拭,把每个地方都不遗漏,仔仔细细地清除头脑的淤堵,垃圾。有歪斜舌的人,看看自己的舌头位置,偏右边歪的,重点刮拭左边,偏左边歪刮右边。以下是详细的步骤讲解,快拿出你的刮痧板,一起开刮吧~督脉最高点——百会穴为中点,向前后左右四个方向各1寸,即为四神聪穴。使用刮痧板的鱼尾位置,重复按压四神聪穴、百会提气。从前往后,从前额发际线中线位置开始,刮到后颈部发际线位置。平时积累了比较多的淤堵在头部,🐏病毒侵袭身体后,头就越疼。此时睡眠不好的人,刮到后脑勺,会发现有一些疙瘩,阻滞感,慢慢多刮几下,把它刮舒服。头顶中线,就是督脉循行路线,刮痧板一板下去,就是一个片区,不需要精准到穴位,刮到循行的经络就行了。☝ 演示一下刮痧路线:从左右内眼角的睛明穴上方发际线开始,从前往后,用寸刮法刮拭。
督脉两侧是膀胱经,刮完左侧,别忘记把右侧也刮一遍。头部受到病邪侵袭,会头重昏沉,像注水一下,脑子转不动,发昏不清醒。☝ 刮痧路线:从太阳穴出发,沿着耳朵轮廓上方一横指左右的位置,从前往后,刮到耳后凹陷处,这样两条经络都能刮到了。所以阳之后小闷emo、焦虑,或平日脾气暴躁的人,胆经需要多刮一刮。 “三焦通百脉”,三焦经络通了,气血畅通,百脉皆得濡养。有些人在太阳穴刮着刮着就会出黑痧——这是比瘀滞、痧气更深层的代谢产物。【位置】张开口,耳朵前微凹陷处。用刮痧板鱼尾的位置去按压凹陷之处,会特别的酸,胀。
【位置】耳垂后凹陷处,一刮就是一个片区,不需要特别精准定位。从耳垂后方,一直刮下去,刮到肩颈肌肉隆起的地方--肩井穴。肩井是胆经的穴位,这里通着头,通着颈,通着胸...通着八方之路,善治一切痛症。感染🐏,后颈肌肉感觉酸痛,僵硬的同学,这一块就要刮拭到位。
这类型人群,一直处于紧张状态,肩颈承受的压力最大了,这里的肌肉、筋膜开始痉挛,紧缩。在中医观点看来,心主神,思虑太多,会“阻碍”人跟外界天地之气的接通。所以,职场奋斗的战士们,🐏后想维持一颗清明、精神十足的脑袋。头部 颈部都需要打通,巩固成果,给头部淤堵一个散结的通路,重新接通“天地线”。① 刮痧需要气血的参与,所以在孕期、气血太虚太累的时候都不要刮痧。③ 这一套刮痧法,不需要别人给你刮,自己可以操作,随时随地都能刮(临睡前不刮),非常方便。分解图看不懂?不用担心,咱们之前的直播,请到黄小湧老师亲自示范头部刮痧,每个步骤都有详情讲解。
黄小湧,执业中医师,擅长用针灸、尤擅“飞针”、经方、食疗汤饮来疗愈疾病。