喧宾夺主

当你的头脑对你的身体，俯首称臣时，你的身体才真的放松下来，才做回了他自己。

就连你能告诉身体，你说我是你的臣子时，你的身体都会生出一阵暖流，因为这才是一种深深的爱，对你自己。

以前我们总听人说爱自己，却误认为听从头脑的执念指挥，自己胡思乱想一番即是爱自己，其实并不是，那不过是加重了过往的执念而已。

根本上，头脑只是身体的一个用，可现在的人们却活反了，把头脑当成了身体的主人，就像拖着一层厚厚的壳，负重前行，到头来，惹的一身病，陷入越来越多的麻烦之中，不能自拔。

到头来，还要怪罪自己，甚至抱怨身体，拿身体发泄出气。

殊不知，该到觉醒的时刻了，身体已经陪着你牢牢认可的执念，走了这么久，她已经很不容易了，应该感恩身体一如既往的陪伴，才对。

此刻起，让头脑做回身体的臣子，对身体俯首称臣，凡事都问问身体愿意不愿意，喜欢不喜欢，把权利交给身体，因为身体才是诚实的，才是链接自心的锚点。

身体，本身他是一个非常智慧的存在，他饿了知道吃，她渴了懂得喝水，他有自己真正喜欢的事情和食物，她也有这一世要做的使命去自行完成。

只因，头脑的纷纷执念遮蔽了自心的光明，是时候，该迷途知返了，别再让头脑喧宾夺主了，它不过是身体的一个用，是来服务于身体和自心的一个工具。

多静心，多放松，多连接身体感受，与心一起，活成自己，自在人生。

（作者微信：1018728144，与先生同在）

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